Erzählen Sie uns E-Mail, sagen Sie Details von Ihrer Persönlichkeit.

Trotz der Bandbreite an Kommunikationsmustern, Telefon, Texten, wassapp und so weiter, e - Post bleibt die klassische Form von Gesprächen, vor allem in Geschäftssachen.

Änderungen in e - E-Mail-Management scheinen nicht eine kleine Debatte unter den Menschen, vor allem jemand mit Hunderten von ungelesenen E-Mails, erregt zu haben. Für einige Augen sorgen eine große Anzahl von ungelesenen E-Mails für Angst, während andere versuchen, selektiv zu sein, was lohnt sich zu öffnen oder was zu verstecken.

Aber vor der Beurteilung einer unbeöffneten e - Post oder einer typischen sauberen “” mit Null e - Mails, sollte beachtet werden, dass unser Gehirn überhaupt nicht auf die gleiche Weise funktioniert.

Für einige sorgt eine E-Mail ohne Nachrichten für mehr Stress als ignorieren e - Mails. In einer Studie über “Harward Business Review” stellt fest, dass:

Ab acht Stunden, die Manager der elektronischen Kommunikation pro Woche widmen, gehen wir davon aus, dass 25% dieser Zeit E-Mails ausgegeben werden, die nicht gesendet werden sollten und 25% auf sie reagierten.

Und um zu denken, das ist nur für E-Mails von Job, aber in der Zwischenzeit können Sie Kommunikation mit engen Menschen haben, können Sie eine Antwort von einer Botschaft und so weiter erwarten.

Laut Psychologen Larry Rosen, der von “Business Insider” gesprochen hat, versuchen Menschen, E-Mails zu senden und ständig zu löschen, oft die Angst zu vermeiden, die mit ihnen kommt.

“Eine E-Mail mit ungeöffneten Nachrichten gibt Stress-basierte Neurotransmitter wie Cortisol heraus, was sie Sorgen macht,” sagte er.

Ein Teil dieser Angst kann aus Perfektionismus (oder umgekehrt) stammen, und der Anblick angesammelter Berichte ist eine Erinnerung daran, was Sie nicht tun oder nicht in der Lage sind, zu tun.

Dies kann auch mit dem Gefühl der Überlastung verbunden werden, dass jede ungelesene E-Mail eine weitere Aufgabe ist, die über viele erhoben wird, ” sagte Jen Hardy, Psychologen.

Rosen sagte, dass “Business Insider” Menschen, die die ganze Zeit auf der Suche nach E-Mails bleiben, oft Menschen mit einem großen Bedürfnis nach Kontrolle in ihrem Leben sind.

“Sie brauchen einen externen Weg, um die Kontrolle über die Welt zu erhalten,” sagte er, so dass die Idee, E-Mails unwissend zu sammeln ist sehr stressig.

Auf der anderen Seite, Menschen, die eine E - Mail mit unbeöffneten E-Mails gefüllt haben, sind Menschen, die eine Art von Stress fühlen. Die Idee, alles zu verwalten, schafft einfach Angst, und sie fühlen sich wohl zu ignorieren, Annabel zitiert sie.

Und für Menschen, die 0 E-Mails haben, gibt es ein hohes Maß an Kontrolle und Management, dass sie nicht in der Chance vertrauen, sondern einfach ihr Engagement. /Telegrafie /