Diese Faktoren bestimmen, ob Sie ein befriedigendes Sexualleben haben oder nicht

Jeder will ein gutes Sexualleben. Aber was führt zu mehr sexuellem Vergnügen?

Viele Studien haben diese Frage untersucht, und unten finden Sie einige der Ergebnisse dieser Studien. (Die meisten Daten stammen von heterosexuellen Paaren.)

Die glücklichste Beziehung: Sex ist besser, wenn Sie und Ihr Partner sich im Allgemeinen gut verstehen und mit Ihrer Beziehung zufrieden sind.

Bessere sexuelle Kommunikation: Sie und Ihr Partner sprechen offen über Ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse. Die Qualität der sexuellen Kommunikation scheint wichtiger als die Häufigkeit solcher Gespräche zu sein. Kommunikation scheint dabei zu helfen, Intimität aufzubauen und Partner zu helfen, die sexuellen Bedürfnisse des anderen zu erfüllen.

Weniger Pornographie: Die Forschung zeigt, dass die anhaltende Pornographie zu einer geringeren sexuellen Zufriedenheit führt, sowohl für die Person, die Pornographie und ihren Partner betrachtet.

Regelmäßige Umarmungen und Küsse: Körperliche Intimität ist mit dem befriedigendsten Sex verbunden. Küsse und Umarmungen nach Sex führen auch zum glücklicheren Sexualleben.

Das häufigste Geschlecht: Sexfrequenz ist einer der stärksten Vorhersagen des sexuellen Vergnügens; Paare, die aufhören, Sex zu haben, neigen oft dazu, weniger zufrieden mit ihrem Sexualleben zu sein.

Vielfalt: Nicht nur die Häufigkeit des Geschlechts ist wichtig, auch Vielfalt ist wichtig. Paare, die mit Sexbericht experimentieren, im Durchschnitt eine höhere sexuelle Zufriedenheit.

Ausrüstung zu Beginn des Sex: Sexuelle Freude sinkt, wenn ein Partner immer derjenige ist, der Sex beginnt.

Sexuelle Funktion: Probleme mit sexueller Dysfunktion, wie Sexschmerzen oder Schwierigkeiten beim Halten von Erektion, führen zu niedrigeren sexuellen Vergnügen. Leider, sexuelle Dysfunktion in einem Partner neigt dazu, starke Auswirkungen auf sexuelles Vergnügen auf beide Partner haben.

Weiter Orgasmus: Natürlich ist das Erreichen des Orgasmus ein wichtiges Element eines befriedigenden Sexuallebens.

Lebenszufriedenheit: Schließlich neigen ein glückliches Leben und ein glückliches Sexualleben dazu, Hand in Hand zu gehen.

Wenn Sie mit Ihrem Sexualleben nicht zufrieden sind, schlagen die obigen Daten mögliche Möglichkeiten vor, es zu verbessern. Zum Beispiel kommunizieren Sie offener mit Ihrem Partner über Sex, reduzieren oder beseitigen Pornographie aus Ihrem Leben, und fügen Sie einige Innovation in Ihr Schlafzimmer.