“Handikos” veröffentlicht Empfehlungen für Behinderte zur Verhaltensweise während der Pandemie (Video)

== Weblinks ==== Einzelnachweise == Der Verband hat während der COVID-19-Situation Empfehlungen zum Wohlbefinden von Behinderten veröffentlicht.

Da Menschen mit Behinderungen zu den am stärksten gefährdeten Gruppen gehören, die Gefahr laufen, dieses Virus zu schließen, sollte die Vorsicht erhöht und gemäß den Anweisungen geschützt werden.

Die Forschung umfasst Informationen über das COVID-19-Virus sowie Empfehlungen für Behinderte, Pflegepersonen und allgemein Gemeinschaft.

Laut diesem Bericht ist eine der höchsten Risikokategorien, um Stress in dieser Situation zu erleben, auch die Behinderten (PAK). Infolgedessen sind sie mehr prädisponiert für psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen, die nicht immer von Familienmitgliedern beobachtet werden können, weil sie auch als körperliche Beschwerden (wie Kopfschmerzen oder Magenschmerzen) oder kognitive (wie Konzentrationsschwierigkeiten) auftreten können.

Empfehlungen zum Umgang mit Stress und zur Erhaltung der psychischen Gesundheit

Status erstellt von COVID-19

Um Stress durch die oben genannten Barrieren verursacht ist wichtig, da die

PAK-Unterstützungskette umfasst verschiedene Handlungen, wie z. B. Gesundheitsschutzquellen

Mental. Zunächst sind die Behinderten selbst und das Wohlergehen der

um Sie später durch die Betreuung der Mitglieder zu unterstützen

Die Familie und die Gemeinschaft.

Empfehlungen für Behinderte:

- Schauen Sie nicht, lesen oder hören Sie die Nachrichten die ganze Zeit;

•-Kümmern Sie sich um Ihren Körper:

Atmen Sie tief, verlängern oder meditieren;

Versuchen Sie, gesunde und ausgewogene Lebensmittel zu essen;

regelmäßig trainieren, ausreichend schlafen;

-Shang Alkohol und Drogen;

- Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen:

Versuchen Sie, sich in Aktivitäten zu engagieren, die Sie genießen. Lesen, Tanzen, Kunst usw.);

- Schließt euch den anderen an.

- Treffen Sie sich mit den Leuten, denen Sie vertrauen.

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