Wie Sie mit Ihrem Kind über Coronavirus Disease sprechen

Acht Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihre Kinder zu beruhigen und zu schützen.

Es ist einfach zu fühlen schockiert von allem, was Sie über Coronavirus Krankheit 2019 hören (COVID-19) jetzt. Es ist auch verständlich, wenn Ihre Kinder sich Sorgen fühlen. Kinder können es schwierig zu verstehen, was sie im Internet oder im TV sehen oder wenn sie von anderen Leuten gehört werden, damit sie besonders anfällig für Gefühle wie Sorge, Stress und Traurigkeit sein können. Aber die Entwicklung offener, unterstützender Gespräche mit Ihren Kindern kann ihnen helfen, zu verstehen, zu bewältigen und sogar einen positiven Beitrag für andere zu leisten.

 

 

1. Fragen Sie offene Fragen und Hören
   Beginnen Sie, indem Sie Ihr Kind dazu einladen, die Angelegenheit zu diskutieren. Finden Sie heraus, wie viel sie bereits kennen, und folgen Sie ihrer Führung. Wenn sie klein sind und noch nicht vom Ausbruch des Virus gehört haben, dürfen Sie dieses Problem nicht nur erwähnen, dass Sie die Gelegenheit nutzen, die guten Hygienepraktiken zu erinnern, ohne sie zu fürchten.

Stellen Sie sicher, dass Sie sicher sind und Ihr Kind frei sprechen können. Zeichnen, Geschichten und andere Aktivitäten können dazu beitragen, Gespräche zu starten.

Wichtiger, minimieren oder vermeiden Sie nicht ihre Bedenken. Stellen Sie sicher, dass Sie ihre Gefühle verstehen und stellen Sie sicher, dass diejenigen, die sich natürlich über diese Dinge fürchten. Lassen Sie sie wissen, dass Sie zu ihnen hören, indem Sie Ihre volle Aufmerksamkeit schenken, und stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass sie mit Ihnen und ihren Lehrern sprechen können, wann immer sie wollen.

1. Honest sein - Erklären Sie die Wahrheit in einem Fitting Way für Kinder
   Kinder haben das Recht, wirkliche Informationen über Dinge zu erhalten, die in der Welt passiert sind, aber Erwachsene haben auch die Verantwortung, Kinder aus Sorge zu halten. Verwenden Sie die Sprache, die für ihr Alter geeignet ist, sehen Sie ihre Reaktionen und sind empfindlich auf ihr Anliegensniveau.

Wenn Sie ihre Fragen nicht beantworten können, versuchen Sie nicht zu erraten. Nutzen Sie dies als Gelegenheit, die Antworten gemeinsam zu untersuchen. Internationale Organisationen Websites wie U NICEF und World Health Organization sind ausgezeichnete Informationsquellen. Erklären Sie, dass einige Informationen im Internet nicht korrekt sind und dass es am besten ist, Experten zu vertrauen.

1. Zeigen Sie ihnen, wie Sie sich und ihre Freunde schützen
   Eine der besten Wege, um Kinder vor dem Coronavirus und anderen Krankheiten zu schützen, ist es, sie nur zu ermutigen, ihre Hände regelmäßig zu waschen. Es muss nicht beängstigend sein. Singen Sie mit dem Song Die Wiggles oder werfen Sie diesen Tanz.

Sie können Ihre Kinder auch zeigen, wie Sie ihren Mund und die Nase beim Husten oder Niesen mit dem Ellenbogen decken können, und fragen sie, wenn sie das Gefühl haben, wie sie Fieber, Husten oder Schwierigkeiten beim Atmen haben.

1. Angebot Ruhe
   Wie wir viele störende Bilder im Fernsehen oder im Internet betrachten, können wir manchmal spüren, dass die Krise überall um uns herum ist. Kinder können Bilder auf dem Bildschirm von ihrer persönlichen Realität nicht erkennen und glauben, dass sie in unmittelbarer Gefahr sind. Sie können Ihre Kinder mit Stress umgehen, indem Sie ihnen die Möglichkeit geben, spielen und entspannen, wenn möglich. Halten Sie regelmäßige Routinen und Zeitpläne so viel wie Sie können, vor allem vor dem Schlafen oder helfen sie, neue Routinen und Zeitpläne in einer neuen Umgebung zu erstellen.

Wenn die Krankheit in Ihrem Gebiet verbreitet ist, erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass sie unwahrscheinlich mit der Krankheit infiziert werden, dass die Mehrheit der Menschen mit dem Coronavirus nicht sehr hungrig wird und dass viele Erwachsene hart arbeiten, um Ihre Familie sicher zu halten.

Wenn Ihr Kind nicht gut fühlt, erklären Sie ihnen, dass sie zu Hause oder in einem Krankenhaus bleiben sollten, weil es für sie und ihre Freunde sicherer ist. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, dass es schwierig ist - vielleicht erschreckend oder sogar langweilig - zu Zeiten, aber diese Regeln halten jeden sicher.

1. Überprüfen Sie, ob sie stigma erleben oder verbreiten
   Die Ausbreitung des Coronavirus hat mit ihm viele Berichte über die Rassendiskriminierung weltweit gebracht, daher ist es wichtig zu überprüfen, dass Ihr Kind keine Belästigung erfährt oder dazu beiträgt.

Erklären Sie, dass das koronarische Virus nichts zu tun hat, wie eine Person aussieht, wo er kommt, oder welche Sprache er spricht. Wenn sie von Namen genannt oder in der Schule belästigt wurden, sollten sie sich frei fühlen, einem Erwachsenen zu sagen, die sie vertrauen.

Berücksichtigen Sie Ihre Kinder, dass jeder in der Schule sicher sein muss. Die Belästigung ist immer falsch und jeder von uns muss tun, was es braucht, um Güte zu verbreiten und einander zu unterstützen.

1. Suche Hilfe
   Es ist wichtig für Kinder zu wissen, dass die Menschen einander mit Freundlichkeit und Großzügigkeit helfen.

Informieren Sie sich unter anderem von Gesundheitsarbeitern, Wissenschaftlern und (in englischer Sprache) Jugendlichen, die daran arbeiten, die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern und die Gemeinschaft sicher zu halten. Es kann sehr beruhigend sein, zu wissen, dass großzügige Menschen handeln.

1. Pflege von sich selbst
   Die Kinder können Ihnen besser helfen, wenn Sie die Situation selbst bewältigen können. Die Kinder werden Ihre Reaktionen auf die Nachrichten nehmen, so ist es gut für sie zu wissen, dass Sie ruhig und in der Kontrolle sind.

Wenn Sie sich ängstlich oder ängstlich fühlen, verbringen Sie Zeit für sich selbst und suchen Sie Hilfe von anderen Familienmitgliedern, Freunden oder Gläubigen in Ihrer Gemeinschaft. Nehmen Sie Zeit, Dinge zu tun, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu erholen.

1. Fertige Gespräche sorgfältig
   Es ist wichtig zu wissen, dass wir unsere Kinder nicht in einem Zustand der Sorge verlassen. Wenn Sie Ihr Gespräch schließen, versuchen Sie, ihre Sorge zu messen, indem Sie auf ihre Körpersprache schauen, indem Sie wissen, ob Sie den Ton Ihrer Stimme verwenden und ihre Atmung beobachten.

Berücksichtigen Sie Ihre Kinder, dass sie jederzeit andere schwierige Dinge mit Ihnen besprechen können. Berücksichtigen Sie, dass Sie sie lieben, sie hören und verfügbar sein, wann immer sie traurig fühlen.
Informationen zusammengestellt von Jacob Hunt, U Kommunikationsspezialist NICEF