Wie viele Kalorien verbrennen Spieler während eines Fußballspiels?

Lange Jahreszeiten, die Sie laufen während eines Spiels wird Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, aber auch helfen, Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Ausdauer zu erhöhen.

Mäßige Kalorienverbrennung

Nach íHarvard Health PublicationsDie Menschen wiegen etwa 70 bis 85 Pfund werden von etwa 260.331 Kalorien während eines 30-minütigen Fußballspiels verbrannt. Die Geschwindigkeit, durch die Sie verbrennen Kalorien während des Fußballspiels ist vergleichbar mit der von Tennis oder Skating.

Die Verbrennung von Kalorien hängt von der Position, die Sie spielen

Das Fußballspiel dauert 90 Minuten, aber es ist nicht gerade der Dreifacher von 30 Minuten Kalorien verbrennt. Die Ersetzungen bedeuten, dass Sie wahrscheinlich nicht alle 90 Minuten des Spiels spielen. Die Position, die Sie spielen, hat auch eine Rolle, wie viel Kalorien Sie verbrennen. Zum Beispiel verbrennt der Türsteher weniger Kalorien. Auf der anderen Seite, Mittelfeldfahrer sind diejenigen, die die meisten Kalorien verbrennen wegen ihrer größten Engagement für das Feld. Periscopi/