vor 3 StundenVictoria Beckham Diät, wie man 4 Kilo in 4 Tagen verlieren
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Sie wurde oft für ihr Gewicht kritisiert, zu schwach, aber Victoria ist eine dieser Frauen, die trotz der Geburt von vier Kindern nie ein zusätzliches Kilogramm in ihrem Körper hatten. In den extremen Tagen hat es darauf hingewiesen, dass es seine Ernährung <x0 Notfall”, [...]
Sie wurde oft für ihr Gewicht kritisiert, zu schwach, aber Victoria ist eine dieser Frauen, die trotz der Geburt von vier Kindern nie ein zusätzliches Kilogramm in ihrem Körper hatten.
In den extremen Tagen hat es darauf hingewiesen, dass es seinen täglichen <x0 Notfall” anwendet, durch den er 4kg in 4 Tagen verliert. Es empfiehlt auch viel Wasser während der Ernährung zu konsumieren, mindestens 1,5 Liter.
Tag eins:
Nur der Verzehr von grünem Wasser oder Tee ist erlaubt.
Tag zwei:
Morgen: Halb apfelgrün, halb serviert gekochten Reis, 100 Gramm Joghurt ein wenig Fett
Zum Mittagessen: 100 Unzen Olivenöl und Zitronensaft, halbe Rationen gekochten Reis, 40 Gramm Speck.
Meswakte: Obst, was immer du willst, 1 Eier, Kohlsalat.
Beim AbendessenOmolete, halb serviert gekochten Reis.
Tag 3:
Morgen: Eine schwarze Scheibe Butter, Kaffee oder Tee (frei von Zucker), ein paar Wassermelone, 50 Pfund fetten Käse.
Zum Mittagessen: Tack mit etwas Zitrone, 2 Scheiben Speck, 2 Stück Melone.
Zum Abendessen: Zwei Tomaten Pflanzenöl, 80 Pfund Käse, ein Stück Pfirsich. Sie können einige der Wassermelone Scheiben konsumieren.
Tag 4:
Morgen: 200 Gramm Joghurt, 1 Banane.
Zum Mittagessen: Zwei Scheiben schwarzes Brot ohne Butter, 2 Tomaten, 200 Gramm Joghurt.
Beim Abendessen 100 Unzen Salat mit rotem Pfeffer und Gurken, etwas Schinken und zwei Unzen Joghurt.
Quelle: Belladonna
