Nobelist in Kampf mit Schlaflosigkeit bezieht dramatische Momente

Vor langer Zeit war es mein Brauch, zu lesen oder zu schreiben, bis ich fühlte, dass ich schlief. Bald musste ich damit aufhören.

Lesen führte mich zu einem Zustand intensiver Begeisterung: Normalerweise lesen Sie einige Seiten, um den Schlaf zu erleichtern, aber je mehr ich las, desto mehr schlief ich ein. Und es war keine Frage der Buchqualität. Mediocre Bücher, feine Bücher, Romane, Essays: Schlaf ging weg. Lesen brachte den Wunsch, zu schreiben, und Schreiben machte einen Wunsch, zu lesen. Die Nacht ging ohne blinken, und der nächste Tag wurde verloren. Ich war in einer Nacht, hatte Kopfschmerzen, konnte nichts tun.

Es dauerte eine lange Zeit, um mir die Idee zu geben, dass ich nach acht Uhr in der Nacht kein Buch öffnen und schreiben sollte. Dies schien eine ernste Einschränkung zu sein, aber es war notwendig, dass Schlaflosigkeit meinen Wunsch, zu leben, gestohlen. Also gab ich auf und für eine Weile verbesserte sich die Dinge. Aber während meiner Schreibzeit um fast den ganzen Tag, würde meine Schlaflosigkeit in einer Weise verwandeln, die mich erschreckt. Ich war schlafend, aber ich dachte, ich habe immer noch Worte und Worte geschrieben.

Ein Arzt sagte mir einmal, dass, auch für das Lesen und Schreiben, Sie eine bestimmte Art von Körper benötigen, und meine mir war nicht die richtige Art: Ich konnte diese Anstrengung nicht leisten. Nachdem ich also vollständig gelesen und geschrieben hatte, bin ich systematisch müde von täglichen Dingen.

Nachher erkannte ich, dass das Schreiben und Lesen mit meiner Schlaflosigkeit wenig zu tun hatte - ich hatte immer noch Schlafprobleme. Eine kurze Hälfte dachte genug, um die Tür für eine Obsession zu öffnen: Angst für meine Familie, Eifersucht, Unzufriedenheit. Im Dunkeln, mit meinen Augen offen, habe ich mein Verhalten und das anderer im Detail untersucht. Ich bin überzeugt von Ungerechtigkeit und Verrat. Mit anderen Worten, die späte Stunde, wenn alles zu verblassen und verschwinden muss, hat mich zu einer unerträglichen Sensibilität für mich und die Leute, die ich liebte und die ich liebte.

Mit 30 Jahren begann ich mit Schlafpillen zu nehmen. Aber so mächtig wie sie waren, konnte ich nicht mehr als drei oder vier Stunden pro Nacht schlafen. An einem Punkt dachte ich, die volle Kapitulation zu Schlaflosigkeit würde mir helfen, mehr als Pillen. Also ging ich zurück zu lesen und zu schreiben, wann immer ich wollte, und ich ging oft nicht einmal zu Bett. Heute habe ich nicht viel Schlaf in der Nacht, aber ich mache es am Nachmittag. Wenn ich das mag, was ich liest oder schreibt, schließe ich meine Augen nicht. Wenn ich es nicht mag, bin ich enttäuscht und enttäuscht eingeschlafen. Ich habe insomnia gegeben und finde Schlaf und wann ich kann. Schließlich mache ich großartig. /The Guardian-Bota.al