Geheimnis hinter dem außergewöhnlichen Gewichtsverlust von Tyson Fury

Tyson Fury hat eine außergewöhnliche Änderung in seiner Physik gemacht, bevor der Superduel gegen Deontay Wilder am nächsten Wochenende stattfindet.

Der britische Boxer hat es geschafft, etwa 60 Pfund [60 kg] Gewicht in den letzten 12 Monaten zu verlieren, in Bezug auf seine voramerikanischen Vorbereitungen, alle dank eines sorgfältig kalibrierten Programms von seinem Trainer für Stärke und Konferenz, Christian Blacklock entworfen.

In Abwesenheit des Boxsports stieg das 30-jährige Gewicht weitgehend, aber nach seiner Rückkehr in den Ring begann er, in die beste physische Form, vor allem in den letzten Monaten, wenn er als seinem Champion zu sehen. WBC.

Laut Blacklock, der Tyson bereits vor drei Jahren vor dem Spiel gegen Wladimir Klitschko beraten hat, war diese Leistung ein Wunder.

Wenn Sie vor einem Jahr sagen würden, dass er innerhalb von 12 Monaten für den Titel der Welt kämpfen würde, wo er war und sein Gewicht, wäre es nicht real. Aber nachdem wir das erste Lager gemacht und das Gewicht abgehoben, dann sind die Chancen real. ”, erklärte er Blacklock für Daily Telegraph.

Furys Ernährung war ursprünglich é Keto? Mit sehr wenigen Kohlenhydraten, was bedeutet, dass der Körper verbrennt das Fett für Energie, die mit ein wenig Intensität im Training verbunden war. Seitdem steht laut Blacklock eine qualitativ hochwertige Sport-Diät im Vordergrund, mit Quellen von organischen Proteinen und Kohlenhydraten wie Eiern, Fischen, Hühnern und anderen proteinreichen und fettarmen Fleischsorten. == Einzelnachweise == Tyson mag kein vegetarisches Essen, aber wir konnten einige Dinge finden, die wir brauchten. Es gab ein Rezept mit Hühnerbutter, das wir im Lager hatten und war sein Favorit, zubereitet von seinem Küchenchef Tim Alcock. Wenn Sie die Nahrung genießen, die Sie erhalten, dann ist die Diät viel einfacher”, hat Blacklock hinzugefügt.

Obwohl Fury Gewichtsverlust dramatisch war, war es nicht dauerhaft. Der “ist eine Evolution gewesen, keine Revolution”, erklärt sein Training in Kraft und Zustand und fügt hinzu, dass in schnellen Diäten zusammen mit Fetten, Muskelmasse und Flüssigkeiten verloren gehen.

Der Schlüssel zu diesem Erfolg ist, dass Gewichtsverlust schrittweise. Um ehrlich zu sein, im letzten Jahr hatte er keinen freien Tag. Er praktiziert ständig. Wir hatten drei Trainingslager, aber es war, als gäbe es ein paar Wochen mit der niedrigsten Intensität nach dem”, sagte Blacklock.

Obwohl in Fällen ohne Pause, es gibt große Gefahr, hat er gesagt, dies ist nicht mit Fury geschehen. In einer idealen Welt planen wir das seit 18 Monaten zu erreichen. Aber da der Prozess mild war, gab es nichts zu brechen. Er war sehr genau mit seiner Ernährung und Lebensweise. In den letzten 12 Monaten hatte er fast nie einen Drink (Alkohol), sehr, sehr kontrolliert. Wenn es noch über 80 Pfund [130 kg], würden wir nicht bitten zu kämpfen Deontay WilderDa wir mit dem Plan weit voraus sind, gibt es keinen Grund, das Duell nicht zu spielen.

Wir machen uns keine Sorgen um sein Gewicht in diesem Duell. In den letzten zwei Grad hatten wir kleine Ziele, wo er sein sollte. Für diese Konfrontation überwachen wir sein Körpergewicht und Fett, aber wir versuchen, ihn physisch bereit für dieses Duell zu machen. Die Leichen verdienen sie nicht.

Tyson wird nie wie Anthony Joshua aussehen. Es gibt jedoch keine Notwendigkeit für die Art und Weise, wie er auftreten wird. Tyson ist eine sehr starke körperliche Person und befindet sich auch in sehr gutem kardiovaskulären Zustand. Sie können das Buch aus dem Cover in Bezug auf Physik nicht schätzen, Blacklock betonte.

Fury hat ein sehr strenges Gewichtheben Programm auf einmal besucht. Durch seine Größe haben die Trainer ihn mit Lasten von bis zu 250 Pfund [250 kg] ausgebildet.

Wir konzentrieren uns auch auf Geschwindigkeit und Dynamik. Jeder weiß, dass Wilder Geschwindigkeit hat, also musst du Reflexe haben. Tyson ist schnell, und wenn Sie sich zwei Duellen vorher ansehen, gab es einen großen Durchbruch von Sefer nach Pianita. Nicht nur für sein Aussehen, sondern auch für Geschwindigkeit und Bewegung.

“Ich habe viel mehr diese Qualitäten für diesen Ansatz verbessert, so dass es etwas schneller, einfacher und mobiler sein kann. Ich bin mir ziemlich sicher, dass wir die beste Tyson Fury sehen werden, die wir je auf körperliche Weise gesehen haben.

Das Duo zwischen Deontay Wilder und Tyson Fury findet am Samstag in Los Angeles (am Morgen mit unserer Zeit) statt und ist für den Titel WBC wertvoll. /Telegrafie/