vor 18 StundenNach dieser Nachricht werden Sie keine Seifenopern mehr sehen, und das warnen Wissenschaftler
Periskopi(vor 9 Jahren)
(vor 9 Jahren)Ständig Fernsehen Serie verletzt Schlaf, macht es weniger Qualität, erhöht das Gefühl von Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Der Grund ist der Sinn für kognitive Wachsamkeit durch Fernsehmarathons verursacht, weil das Gehirn bleibt für eine lange Zeit, nach einer aktuellen Studie der Universität Leuven (Belgien) und Michigan (SHBA). Wissenschaftler [...]
Ständig Fernsehen Serie verletzt Schlaf, macht es weniger Qualität, erhöht das Gefühl von Müdigkeit und Schlaflosigkeit.
Der Grund ist der Sinn für kognitive Wachsamkeit durch Fernsehmarathons verursacht, weil das Gehirn bleibt für eine lange Zeit, nach einer aktuellen Studie der Universität Leuven (Belgien) und Michigan (SHBA).
Forscher haben 423 junge Menschen im Alter von 18 bis 25 Vich analysiert, wo 74 Prozent Studenten waren.
Laut dieser Studie haben TV-Marathonliebhaber mehr Müdigkeit und Symptome von Schlaflosigkeit, schlechte Schlafqualität und eine höhere Alarmstufe vor dem Schlafengehen gehabt.
Noch tiefere Tests haben gezeigt, dass sie 98 Prozent eher schlechte Schlafqualität haben als die Fernseher im Durchschnitt.
Die Fanatiker der Fernsehserie empfehlen Entspannungstechniken, um das Gefühl von Alarm im Gehirn vor dem Schlafengehen zu reduzieren.
Sie schlagen sogar vor, dass Filmdienste wie “Netflix” ihren Zuschauern ermöglichen, eine maximale Anzahl von Fernsehuhren, über die sie nicht gehen können, einzustellen.
