Afrikanische Wärme in Albanien, Gesundheitsministerium gibt Ratschläge zur Bewältigung

In den nächsten Tagen wird erwartet, dass die Temperaturen in Albanien steigen, und aus diesem Grund, um am besten mit dieser Hitzewelle des Ministeriums für Gesundheit zu bewältigen, hat die Beratung für die Bürger veröffentlicht.

Tipp: Coping mit hohen Temperaturen

Lange Perioden extremer meteorologischer Bedingungen, die durch steigende Temperaturen auf gemeinsame Werte gekennzeichnet sind, setzen einige Maßnahmen zur Vorbeugung und Handhabung von Nebenwirkungen der Hitze auf die Gesundheit ein.

Die Nebenwirkungen der Hitze auf die Gesundheit werden sichtbar, wenn das interne Temperaturanpassungssystem überschüssige Wärme nicht beseitigt, um normale Körpertemperaturwerte zu erhalten. Das Kompensationsdefizit manifestiert sich zunächst mit leichten Korrekturzeichen und Symptomen mit der Störung der Hitzeexposition.

Aber wenn die Exposition fortsetzt, werden Symptome und Symptome der Dekomprimierung schwerer und sind als Hitzestress und Hitzeschock bekannt.

Extreme Temperaturen können Menschen mit chronischer Pathologie belasten. Die Hauptstraße zur Wärmebeseitigung ist durch Schweiß, aber in physischen und ökologischen Situationen ist dieser Mechanismus nicht ausreichend. Wenn selbst der Feuchtigkeitspegel hoch ist, evaporates Schwitzen langsam und die Körpertemperatur kann über 40 °C erreichen und die lebenswichtigen Organe des Organismus beschädigen.

Die Faktoren, die die Thermolobe beeinflussen, sind:

Alter (die jungen Kinder und die älteren Menschen werden reduziert);
Persistente Krankheiten;
Einige Medikamente; Verwendung;
Drogen- und Alkoholverbrauch.

Zeichen und Symptome aus der Hitze:

Die erste zu erscheinen sind:

Kopfschmerzen;
Übelkeit und Erbrechen;
eine helle, warme Haut,
Weak Puls;
Erhöhung der Körpertemperatur;
schwacher Zustand;
edema;
Ein Muskelwurm.

Wenn die Exposition fortsetzt:

Cohesive Störungen von Verwirrung bis zum vollständigen Verlust der Batterie;
Konzessionen;

Herzrhythmusfrequenzerhöhung;

Schwere Zerebralschäden, Herzinsuffizienz und Tod.

Messprotokoll, um Verletzungen von Heizung zu verhindern:

Sonnenbelastung, vor allem bei Temperaturspitzen (von 11: 00 bis 5:00 Uhr).
Die Umgebung, in der wir leben, ist frisch und gut belüftet, durch Klimaanlage, Ventilatoren oder Nebel für Luftfeuchte. Setzen Sie dunkle Vorhänge vor allem in Fenstern, die Sonnenstrahlung ausgesetzt sind. Setzen Sie Thermometer, um die Temperatur der Umgebung zu messen, wo mehr Zeit ausgegeben wird.
Trink so viel Flüssigkeit wie möglich, meist Wasser. Vermeiden Sie sehr kalte Getränke, das Gas, die Menge Zucker und den Rest davon.
Häufige Mahlzeiten werden in kleinen Mengen, Erkältungen und leicht verdaubare Lebensmittelzutaten konsumiert.
Tragen Sie leichte Kleidung, helle Farben und Baumwolle oder Leinen mit dem Ziel, UV-Strahlung zu brechen.
Für diejenigen, die Therapien verwenden, unterbrechen oder ändern Sie sie nicht, ohne den entsprechenden Arzt zu konsultieren.
Häufige Bäder mit kochendem Wasser werden ohne Trocknen mit Handtüchern empfohlen.