Es ist wie Kim Kardashian. Student offenbart Geheimnisse (Foto)

Mit dem Wunsch, ihre Physik zu Ton, hatte 18-jähriges Mädchen begonnen, viele Master-Modelle auf sozialen Netzwerken zu folgen.

Sie hatte begonnen, die Art und Weise zu entdecken, wie sie ihre Muskeln gebaut hat und es geschafft, ihre Hüften deutlich zu verschärfen.

Das junge Mädchen, das nie über 2.000 Kalorien pro Tag ausgeübt und konsumiert hatte, besucht jetzt regelmäßig das Fitnessstudio und verzehrt 1700 2.000 Kalorien pro Tag.

Charlotte sagt, sie hatte begonnen zu trainieren, als sie 15 Jahre alt war, und dann hatte sie überhaupt keine Hüfte.

Sie war extrem deprimiert mit ihrem körperlichen Aussehen, und da sie nicht viele Informationen über Gewichtsübungen hatte, tat sie nur Herz-Kreislauf Übung. Aber nach sechs Monaten, als er 16 Jahre alt war, hatte er begonnen, zu trainieren.

In den letzten zwei Jahren habe ich schwere Lasten ausgeübt, meine Beine viermal pro Woche trainieren, den oberen Körper dreimal pro Woche, und ich habe die ganze Zeit meine Bauchmuskulatur ausüben, nur 15 Minuten. Da ich Muskeln bauen wollte, habe ich überhaupt keine Herz-Kreislauf-Erfahrung gemacht, oder ich tat wenig.

Nach einer Übungszeit hatte ich beschlossen, das Fett auf einem bestimmten Teil zu verbrennen und begann, meinen Körper zu skulpturieren. Alles, was ich jetzt tun musste, war die fünfmal pro Woche Herz-Kreislauf Übung von 15 bis 45 Minuten”, der 18-jährige Gekennt.

Darüber hinaus musste Charlotte mit der Pflege für ihre Kalorien beginnen, wo sie nun zwischen 1700 und 2.000 Kalorien pro Tag verbraucht, je nach ihrer Routine der Bewegung.

Während der Rat, den er allen Mädchen gibt, die ihren Kurs folgen möchten, ist es, mit der Hilfe von Hebengewichten zu beginnen, Gewicht zu verlieren.