Dobrý telefon používání těchto lidí duševní zdraví

Nová studie odhalila, že dospělí starší 50 let, kteří pravidelně používají telefony, počítače a tablety, mají o 42% nižší riziko kognitivních zranění a o 74% nižší duševní úbytek než ti, kteří je používají méně nebo ne, hlásili AOL.

To může souviset se skutečností, že použití technologie zpochybňuje mozek a pomáhá udržovat sociální vztahy. Vědci však poukazují na to, že ne každé použití obrazovky je užitečné a že jsou zapotřebí další studie, aby pochopili, kolik času a využití je lepší, a zda jsou tyto výhody také pro mladé lidi nebo děti, přenáší KOHA

Často se uvádí, že chytré telefony jsou špatné pro zdraví. Ale nová studie naznačuje, že použití telefonu v určitém věku může být užitečné pro mozek.

Studie publikovaná v Přírodě Lidské chování analyzovala data z 57 předchozích studií o technologii a duševním zdraví, které zahrnovaly více než 400 000 lidí starších 50 let po celém světě. Průměrný věk účastníků byl 69 let a všichni měli přístup k kognitivním dovednostem nebo měli diagnózu degenerace.

Výzkumníci nenašli žádný důkaz, že používání telefonu zvyšuje riziko klesajících kognitivních dovedností. Spíše zjistili, že použití telefonu, počítače nebo tabletu je spojeno s nižším rizikem kognitivního selhání.

Proč je použití telefonu po 50 užitečné?

Studie nevysvětluje přesně proč, ale odborníci mají některé teorie.

Podle neurologa Amita Sachdeva vyžaduje použití technologie učení a zapojení do kognitivních dovedností.

Jeden z nejlepších způsobů, jak snížit riziko poklesu věkově očekávané kognitivní schopnosti je aktivní použití mozku během života”, řekl.

Neurolog Cliff Segil vysvětlil, že technologie aktivuje určité smysly najednou.

< x0) Použití telefonu nebo e-mailu je každodenní cvičení mozku, a ztráta těchto schopností může být stejně těžké, jako ztráta řidičské schopnosti nebo řízení financí”, Segil řekl.

Profesor Michael Sullin dodal, že digitální zařízení často zahrnují rozptýlení, jako je reklama nebo reklama, a snaha soustředit se mezi nimi je duševní výzvou.

Zdůraznil také sociální aspekt.

“Vetmie a sociální izolace jsou spojeny s rychlejšími poklesy kognitivních schopností u starších osob, zatímco telefony pomáhají zachovat kontakty prostřednictvím video zpráv nebo volání na”, řekl.

Telefony také slouží jako paměťové pomůcky - například pro památku lékařských či narozeninových termínů -, které pomáhají zachovat sociální vztahy a pečovat o všeobecné zdraví.

Odborníci však varují, že ne každé použití obrazovky je užitečné.

Pasivní vidění videí hodiny nestimuluje mozek stejným způsobem.

Prospívají také mladí lidé?

Možná ano, ale tohle se stále ještě studuje. Podle Scullina závisí vše na tom, jak se telefon používá, zda se používá pouze k prohlížení obsahu nebo aktivit, které vyžadují aktivní zapojení.

“Finds nasvědčují tomu, že digitální zařízení nejsou zcela dobrá ani úplně špatná, stejně jako při použití”, řekl Sculin. /Periskop