Доброто използване на телефона на тези хора е психично здраве

Едно ново проучване показва, че възрастни над 50 - годишна възраст, които редовно използват телефони, компютри и таблети, имат 42 процента по - малък риск от когнитивни наранявания и 74 процента по - малък умствен спад от тези, които ги използват по - малко или не са съобщили AOL.

Това може да се отнася до факта, че използването на технологии предизвиква мозъка и спомага за поддържането на социални взаимоотношения. Въпреки това изследователите посочват, че не всяко използване на екрана е полезно и че са необходими други проучвания, за да се разбере колко време и използване са по-добри, и дали тези ползи са и за младите хора или децата, то предава KOHA

Често се съобщава, че мъдрите телефони са вредни за здравето. Но новото проучване предполага, че използването на телефона на определена възраст може да бъде полезно за мозъка.

Изследването, публикувано в Nature Human Behavior, анализира данни от 57 предишни проучвания върху технологиите и психичното здраве, включващи над 400 000 души на възраст над 50 години по света. Средната възраст на участниците е 69 години и всички са имали достъп до когнитивни умения или са имали диагноза дегенерация.

Изследователите не открили доказателства, че използването на телефона увеличава риска от намаляване на когнитивните умения. По - скоро те установили, че използването на телефон, компютър или таблет е свързано с по - малък риск от когнитивен неуспех.

Защо телефонът е полезен след 50?

Проучването не обяснява точно защо, но експертите имат някои теории.

Според невролога Амит Сачдев използването на технология изисква обучение и участие в когнитивни умения.

Един от най-добрите начини за намаляване на риска от намаляване на възраст-очакваните познавателни умения е активното използване на мозъка по време на живота”, каза той.

Неврологът Клиф Сегил обясни, че технологията активира определени сетива наведнъж.

<x0) Използването на телефон или електронна поща е ежедневно мозъчно упражнение и загубата на тези възможности може да бъде толкова тежка, колкото загубата на способността за шофиране или управлението на финанси”, каза Сегил.

Професор Майкъл Сълин добави, че цифровите устройства често включват разсейване, като реклама или реклама, и се опитва да се концентрира сред тях е умствено предизвикателство.

Той подчерта и социалния аспект.

“Vetmia и социалната изолация са свързани с по-бърз спад на когнитивните способности при възрастните хора, докато телефоните помагат за запазване на контактите чрез видео съобщения или обаждания до”, каза той.

Телефоните служат и като помощни средства за паметта - например за спомен от медицински или рождени дни - което помага за запазване на социалните взаимоотношения и за грижа за общото здраве.

Експертите обаче предупреждават, че не всяко използване на екрана е полезно.

пасивното виждане на видеоклиповете с часове не стимулира мозъка по същия начин.

Дали младежите също имат полза?

Може би, но това все още се изучава. Според Скълин всичко зависи от това как се използва телефона, дали се използва само за разглеждане на съдържанието или дейностите, които изискват активна ангажираност.

“Намеренията показват, че цифровите устройства не са нито изцяло добри, нито напълно лоши, както и когато се използват”, каза Sculin. /Перископ