Ekzistojnë disa ushtrime të thjeshta, të cilat mund t’i bëni në mëngjes në shtratin kur flini, pa shumë mundim dhe ta mbushni trupin tuaj me energji të mjaftueshme për tërë ditën.
Nëse i praktikoni këto ushtrime për disa ditë me radhë dhe sipas instruksioneve të duhura, atëherë do ta vëreni se energjia nuk do t’iu mungoj.
Më poshtë i keni fotografitë e këtyre ushtrimeve të publikuara në Bright Side:
BE-ja i kërkon Ballkanit Perëndimor të përafrohet me regjimin e saj të vizave
Bashkëpunimi i autoriteteve të vendeve të Ballkanit Perëndimor me Bashkimin Evropian në luftimin e imigrimit…
Haziri: Kurti mbetet ushqyesi i ndarjes dhe frikës politike
Nënkryetari i LDK-së, Lutfi Haziri ka thënë se kryeministri Albin Kurti është dhe do të…
LDK për arsimin: Do ta implementojmë mësimin tërëditor – që në javën e parë të qeverisjes do ta ndryshojë koeficientin e pagave
Lidhja Demokratike e Kosovës ka shpalosur programin për arsim që sipas kësaj partie do ta…
Mustafa i reagon Muratit: Katër vjet ministër e s’guxon me dalë në debat live me Hykmeten
Prej kohësh, ministri i Financave Hekuran Murati dhe deputetja e LDK-së Hykmete Bajrami replikojnë në…
Granit Xhaka i bën dhuratë një fanellë Memli Krasniqit
Kryetari i PDK-së, Memli Krasniqi ka marrë një fanellë, dhuratë nga futbollisti i njohur…
Kryetarja e Komisionit për AKI-në: Prokuroria urgjentisht të hetojë Rilind Gërvallën
Deputetja e PDK-së, njëherit kryetarja e komisionit për AKI, Ganimete Musliu ka reaguar pas publikimit…
Audio e Gërvallës, Çitaku: Skandali më i rrezikshëm që nga ekzistenca e jonë si shtet
Deklaratat e drejtorit të RTK-së në takim me bordin, anëtarja e kryesisë së PDK-së, Vlora…
Jack Smith rrëzon akuzat kundër Donald Trump
Prokurori i posaçëm Jack Smith ka paraqitur një mocion për të hequr të katër akuzat…
