Ushqimet më të mira dhe më të këqija për gjumin

Ushqimet më të mira dhe më të këqija për gjumin
20 Jun, 23:59

Kemi lloje të ushqimeve të cilat disa janë më të mira dhe disa më të këqija për gjumin.

Ushqimet më të mira:

-Oriz jasmin

2-Fasule soje dhe fara kungulli

3-Qershi

4-Banane

5-Tershere

6-Çaj jeshil pa kafeine

Me te keqijat:

1-Kafeine

2-Alkool

3-Ushqime me ereza

4-Vakte me shume yndyrna

Shpërndaje në:
Të Fundit
“Me 100 mijëshe po të soske ky” – reagon profesori universitar pasi Peci ndau 100 mijë euro edhe për këshilltarin e tij
16 Nov, 23:59
Hoxhaj: Kosova nuk siguroi mbështetje në Samitin e Parisit për t’u bërë anëtare me të drejta të plota e OIF
16 Nov, 23:32
Policia dhe Prokuroria me aksion në Pejë, bastisen disa lokale – dyshohet për armë ilegale
16 Nov, 23:17
Faton Peci jep grant 100 mijë eurosh edhe këshilltarit të tij, Naim Huruglicës
16 Nov, 22:45
Shukri Buja kërkon mbështetje për ish-krerët e UÇK-së që po gjykohen në Hagë
16 Nov, 22:05