Ushqimet që ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës
Arteroskleroza ose mbyllja e arterieve, është një nga sëmundjet më të zakonshme në kohët moderne.
Shkaku i arterieve të bllokuara mund të jetë një mpiksje gjaku ose një pllakë që formohet dhe grumbullohet si pasojë e nivelit të lartë të kolesterolit në gjak, duke shkaktuar presion të madh të gjakut, transmeton KosovaPress.
Ju mund të zvogëloni këtë problem shëndetësor përmes konsumit të ushqimeve të duhura:
-Thjerrëza
-Peshq
-Avokado
-Fasule
-Shafran i Indisë
-Brokoli
-Shparg
