Smoothie për të gjithë ata që kanë probleme me stomakun

Jo çdo herë duhet ta vizitojmë mjekun kur kemi probleme, shumë shpesh zgjidhjen e kemi në natyrë me disa produkte natyrale që përmbajnë gjithçka që na nevojitet për një shëndet optimal, transmeton periskopi.

Smoothiet janë një prej mënyrave më të shijshme për të konsumuar vitamina, përveq kësaj ato janë shumë efikase ndaj problemeve që mund t’i kemi.

Ne sot do e prezantojmë një smoothie për të gjithë ata që kanë problem me tretjen, acidin e tepërt, mundimin, dhe problemet e tjera me stomakun.

Krejt çka na duhet është 1 banane, jogurt vanilje, pak mjaltë dhe xhenxhefil.

Si përgatitet?

1 banane

Gjysmë gote jogurt vanilje

1 lugë mjaltë

Gjysmë lugë xhenxhefil të freskët

Të gjitha këto i bluajmë dhe e shërbejmë të freskët!/periskopi.com