Nëse jeni në fazat fillestare – dridhjet në duar dhe dhimbje e butë e moderuar në nyja – atëherë filloni të parandaloni që të mos arrijnë më shumë.
Ja se çfarë duhet të bëni për këtë.
-Merrni vitaminë B6 për një funksion të mirë nervor
-Kyçet e dorës nuk mbështeten ose t’i shtypni në tavolinë
-Përdorni një mbështetje dore
-Limitoni kohën e shtypjes
-Bëni rregullisht ushtrime shtrënguese për kyçet dhe muskujt.
Ish-presidenti Bill Clinton dërgohet në spital
Ish-presidenti i SHBA Bill Clinton u pranua të hënën pasdite në Qendrën Mjekësore të Universitetit…
A do bie borë nesër? Ky është parashikimi i motit
Për të martën parashikohet të mbajë mot i vranët dhe pritet kohë pas kohe të…
Meta reagon pas protestës së opozitës
Kreu i Partisë së Lirisë Ilir Meta, ka reaguar nga burgu pas protestës së opozitës,…
35-vjetori i themelimit të LDK-së, Krasniqi: Festojmë trashëgiminë politike të Ibrahim Rugova
Deputetja e LDK-së, Rrezarta Krasniqi, ka përkujtuar 35-vjetorin e themelimit të LDK-së. Ajo ka bërë…
Plagosje me armë zjarri në Shkodër
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur mbrëmjen e kësaj të hëne në Shkodër rreth orës…
Trump përsërit thirrjen për të blerë Groenlandën
Presidenti i zgjedhur i SHBA Donald Trump ka përsëritur kërkesën që bëri gjatë mandatit të…
Fatmir Limaj në Stubëll: Ky vend ka dhënë aq shumë për lirinë dhe pavarësinë e atdheut
I pari i Nisma-s, Fatmir Limaj ka qenë sot në Stubëll të Vitisë. Limaj në…
OSBE reagon pasi në KQZ nuk u certifikua Lista Srpska, kërkon të ruhet integriteti i procesit zgjedhor
Misioni i OSBE ka reaguar në lidhje me moscerifikimin e Listës Serbe nga Komisioni…
