Nëse jeni lodhur nga e njëjta rutinë e vjetër e stërvitjes, është koha për joga.
Përparësitë e ndryshme të kësaj praktike 5000 vjeçare janë të pafundme.
Këtu janë vetëm një pjesë e vogël e bollëkut të përfitimeve shëndetësore që joga i bën trupit tuaj:
Fleksibilitet
Mbajtja e trupit drejt
Frymëmarrje më e mirë
Zvogëlon stresin
Ndihmon në shëndetin e zemrës
KQZ: Regjistrohen mbi 21 mijë votues nga diaspora
Është duke vazhduar periudha e aplikimit për regjistrim të votuesve jashtë Kosovës, e cila ka…
Testi me shkrim nuk iu shkoi qysh dëshiruan, SHSKUK anuloi njërën pjesë të testit për Fizioterapeut
Në një konkurs për pozitën Fizioterapeut në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës, dyshohet se janë…
Abdixhiku takohet me ambasadorin zviceran, flasin për zgjedhjet e 9 shkurtit
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku, ka pritur në Selinë Qendrore ambasadorin e…
Rashiq bën pak fushatë dhe i ‘mëshon’ Kurtit: Ndërtimi i nënstacioneve të reja në veri, i panevojshëm
Ministri për Komunitete dhe Kthim, Nenad Rashiq, ka thënë se ndërtimi i nënstacioneve të reja…
Në ditë e Forcës Ejup Maqedonci flet për ushqimin e FSK`së: Jemi në fazën e fundit…
Për disa javë radhazi në Kosovë një prej çështjeve më të diskutuara ka qenë ushqimi…
U lirua nga arresti shtëpiak, vjen reagimi i parë nga Sali Berisha
Ka ardhur reagimi i parë nga Sali Berisha, pasi GJKKO vendosi që të revokojë masën…
Në Suhodoll të Mitrovicës gjenden mbetje mortore, dyshohet se i përkasin një viktime të luftës
Sot në Suhodoll të Mitrovicës, janë zhvarrosur mbetjet mortore të një viktimë që dyshohet se…
Hapja e fabrikës për municion, Maqedonci: Jemi koordinuar me partnerët tanë
Ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci ka dhënë detaje shtesë rreth vendimin për formimin e komisionit,…
