Rreziku i madh shëndetësor që fshihet pas shpëlarësve të gojës

Pasi të lexoni këtë artikull ndoshta do ta mendoni dy herë përpara se të shpëlani gojën në mëngjes. Përkujdesja për gojën tuaj është e rëndësishme jo vetëm për dhëmbët, por për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Sëmundjet që vijnë nga çamçakëzi kanë qenë të lidhur me sëmundjen e Alzheimerit dhe zemrës. Shpëlarësi nuk ndikon në sëmundjet që përmendën më sipër por në diçka tjetër: mund të rris presionin e gjakut.

Pse? Sepse goja përmban një përzierje të baktereve të mira dhe të këqija, dhe duke mbajtur një balancë të të dyjave higjiena e gojës tuaj do të jetë gjithmonë e shëndetshme. Duke përdorur shpëlarës goje ju mund ta çrregulloni këtë balancë sipas një studimi të ri që u botua në “Frontiers in Microbiology Cellular and Infection.” Bakteret e mira në gojë lejojnë konvertimin e nitrateve dietike – zakonisht të gjetura në perime dhe në oksid nitrik . Kjo molekulë, nga ana tjetër, ndihmon në mbajtjen e niveleve të forta të presionit të gjakut.

Problemi i shpëlarësit? Gargarët që bëni me të përmbajnë një përbërës antiseptik të quajtur chlorhexidine. Ai mund të shkatërrojë bakteret në gojë që prodhojnë oksid nitrik. Studimi i 26 personave tregoi se përdorimi i shpëlarësve të gojës me chlorhexidine dy herë në ditë për një javë u shoqërua me një rritje “të konsiderueshme” të presionin të gjakut.

Lajmi i mirë është se shkencëtarët zbuluan se bakteret e mira u kthyen në gojën tuaj në momentin që ndaloni përdorimin e këtyre shpëlarësve.