Po provoni të humbni peshë? Provoni këto pozicione sekusale që kërkojnë sforcim fizik, për të humbur sasi të konsiderueshme të kalorive në shtrat.

Studimet kanë treguar se burrat 200 kalori çdo 60 minuta në shtrat – e cila është e barabartë me djegien e sasive të kalorive përgjatë një sesioni të jogës.

Por, gratë djegin më pak energji, duke arritur djegien e 138 kalorive në orë – njëjtë si të dalësh ta shëtitësh qenin.

Në lidhje me këtë, seksologu klinik Sunny Rogers ka treguar pesë pozicionet më të mira të seksit në InStyle, që iu ndihmojnë të humbni peshë më shpejtë se ç’keni menduar.

– Pozita e misionarit
– Pozita “squat” (gruaja është sipër dhe bën lëvizje, sikur të ishte duke bërë ushtrimet “squats”)
– Pozita doggy style ngjitur
– Pozicioni “kryqëzim”.