Përfitimet shëndetësore nga rrushi
Ndër cilësitë e tjera të rrushit janë: Tonifikues natyral i trupit, efekti shërues dhe dobiprurës, trajtimi i bukurisë me anë të verës së rrushit, përgatitja e ushqimit me rrush.
Përveç këtyre, vaji nga farat e rrushit është shumë i vlerësuar dhe kërkuar, ku së pari herë u prodhua në Francë si një zëvendësim për vajin e ullirit.
Ai mund të përdoret në gatim, përmban shumë antioksidantë dhe polifenole. Përmban omega 3 – acide yndyrore si dhe ka efekt mbrojtës për sistemin kardiovaskular.
