Mungesa e gjumit mund të shkaktojë shumë probleme shëndetësore dhe e rekomanduar është që të fleni shtatë deri në nëntë orë.
Por nëse keni probleme me gjumin, nuk jeni i vetmi, njofton Klan Kosova.
Para se të nxitoni për në farmaci për të blerë ilaçe për gjumë provoni këto “ilaçe” natyrale më poshtë:
Ushqimet e pasura me magnez dhe kalcium
Sallatë të gjelbërta (të egra)
Melatonina
Lavanda
Joga ose meditim
Drita e mposht pa problem Prishtinën e Re, kalon në gjysmëfinale të Kupës së Kosovës
Skuadra e Dritës ka shënuar fitore të thellë në çerekfinale të Kupës së Kosovës 4:0…
“Miqësia që Trump ka me Putinin tregon që Kosova s`është prioritet”
Do të ketë më shumë presion mbi Kosovën, që ajo të bëjë më shumë se…
Kërkoi lirimin nga qelia, Gjykata e Lartë merr vendimin për Ilir Metën
Gjykata e Lartë lë në fuqi masën e sigurisë “arrest në burg” për kreun e…
KQZ njofton se janë numëruar 19 nga 43 vendvotime në konsulata dhe ambasada
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka njoftuar se janë numëruar 19 nga 43 vendvotimet nga votimi…
EULEX: Ne ishim prezentë gjatë bastisjes së qendrave në veri
Misioni i Bashkimit Evropian për Sundimin e Ligjit në Kosovë EULEX ka konfirmuar për RTV21…
Maliqi: Vuçiq ka marrë zemër nga gjuha e Trump kundër USAID-it
Politologu Agon Maliqi ka komentuar veprim e autoriteteve serbe ndaj disa ndaj OJQ-ve që kanë…
MKRS del me sqarim: Nuk janë anuluar procedurat për stadiumin e Gjilanit, Pejës e Mitrovicës
Ministria e Kulturës, Rinisë dhe Sportit (MKRS), ka dal me një sqarim pas raportimeve në…
Dy vite pas Marrëveshjes së Brukselit, Arifi: Kryeministrin e dalur nga zgjedhjet e 9 shkurtit tema e parë që po e pret është Zajednica
Janë rrumbullakësuar plot 2 vite prej kur Kosova dhe Serbia, me ndërmjetësimin e Bashkimit Evropian…
