Për një gjumë sa më të ëmbël, konsumo këto ushqime

Në një moment të jetës, të gjithë jemi përballur me pagjumësinë. Skenari është i thjeshtë: Ti do të flesh, por mendja jote po hyn në kujtimet e rrënjosura thellë, për të gjetur momentin kur i the zyshës “mami”, apo situata të tjera të sikletshme.

Gjithsesi, ka një mënyrë se si të bësh gjumin e një bebushi:

Bajame

Çaj kamomili

Kivi

Peshk

Arra

Oriz i bardhë

Lakër

Mjaltë

Patate e ëmbël

Tërshërë

Humus

Kokoshka

Çokollatë e zezë

Ananas

Kos

Banane