Ndiqni instruksionet dhe kushtoni kujdes frymëmarrjes. Këtu qëndron efekti!
Nuk është me rëndësi vetëm të ushtroni, por me rëndësi është si të ushtroni.
Ekzekutimi i drejtë i ushtrimeve dhe frymëmarrja e drejtë, plus edhe ndonjë truk, do të shtojnë efektin shumëfish, transmeton Telegrafi.
Shikoni videon me kujdes dhe ndiqni të gjitha instruksionet.
Abdixhiku në Istog: Nga këtu nis uragani i fitores tonë
“Turneun e Ndryshimit” Lidhja Demokratike e Kosovës, e ka mbajtur sot në Istog. Kreu…
“Kushës jo Krushës”- Trim Syla i PDK’së për grantin 100 mijë eurosh, të Faton Pecit për vëllain e deputetes Pacolli
Sekretari organizativ i Rinisë Demokratike të Kosovës, Trim Syla, ka publikuar një parullë, pas skandalit…
Ministri Peci thotë se deri tani janë dhënë 22.5 milionë euro grante – emrat e përfituesve tyre i fsheh
Ministri i Bujqësisë, Faton Peci, ka numëruar ‘sukseset’ e tij një ditë pasi i’u zbulua…
E konfirmon UEFA: Hetime ndaj federatës rumune dhe asaj kosovare
Konfederata Evropiane e Futbollit (UEFA), ka konfirmuar përmes një përgjigje me shkrim për KOHËN se…
Abdixhiku mesazh Qeverisë: Mbani familjarët larg parave të shtetit
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku, i ka dërguar mesazh partisë në pushtet.…
Kosova mposht Spanjën për kualifikimet e Euro U19
Të rinjtë e Kosovës kanë mposhtur Spanjën për kualifikimet në EuroU19 2024. Ndonëse spanjollët krijuan…
Arrestimi i serbit për sulm ndaj KFOR-it, Elshani: Nuk do të ndalemi
Zëvendësdrejtori i Policisë për Rajonin e veriut Veton Elshani, pas arrestimit të Marko Dantiqit për…
Aksident në Podujevë, policia dhe ambulanca në vendngjarje
Një aksident ka ndodhur gjatë kësaj mbrëmje në Podujevë, ku shihet se një veturë është…
