Ndër faktorët që mund të ndikojnë në lodhjen tuaj dhe janë rrëmbyes të energjisë janë evidentuar si: mangësia në ushqim, sëmundja stresi, ngarkesa e punës dhe mungesa e gjumit të mjaftueshëm.
Ekspertët kanë radhitur disa ushqime që nxisin energjinë, në mënyrë që mund të kaloni ditën pa bërë një sy gjumë.
Ushqimet që luftojnë lodhjen:
Drithërat
Spinaqi
Portokalli
Arra
Fasulja
Avokado
Banania
Majdanozi
Tubimi i Bedri Hamzës në Skenderaj, Çitaku: Drenicë, tu rritë nderi
Sekretarja e Përgjithsme e PDK-së, Vlora Çitaku, ka lavdëruar tubimin e djeshme të kandidati të…
Thirrjet nacionaliste të tifozëve rumun- Krejt çka ndodhi mbrëmë në ndeshjen Kosovë- Rumani
Ndeshja e Ligës së Kombeve mes Rumanisë dhe Kosovës është braktisur në kohën shtesë të…
Temperaturat sot në Kosovë deri në 7 gradë Celsius
Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka bërë të ditur se sot do të mbajë mot i…
Kosova s’pranon të dalë në fushë, gjyqtari e mbyll ndeshjen
Kombëtarja e Kosovës nuk ka pranuar të dalë në fushë, teksa gjyqtari doli dhe e…
Lajmi i fundit: Lojtarët e Kosovës nuk pranojnë të kthehen në fushë
Sipas informacioneve të siguruara nga RTK-ja në Bukuresht, lojtarët e Kosovës nuk po pranojnë të…
Mediumi rumun pranon se ka pasur thirrje “Serbia, Serbia”
Mediumi rumun “Fanatik” ka konfirmuar se nga tifozët rumunë kishte thirrje “Serbia, Serbia”. Pas kësaj…
Suspendohet ndeshja Rumani – Kosovë
Është suspenduar ndeshja mes Rumanisë dhe Kosovës. Kjo u vërtetua nga regjia e UEFA-së. Pak…
Huliganët rumunë kanë hedhur gjësende të forta – edhe policia është futur në fushë
Policia e Rumanisë është futur në fushë, ndërsa janë hedhur gjësende të forta nga huliganët…
