Këto ushqime që nuk bën t’i hani në lukth të thatë

Një prej rregullave për të qenë i shëndetshëm dhe për të mos vrapuar pas barnave farmaceutike është ushqimi i shëndetshëm dhe në kohën e duhur.

Ëmbëlsirat – Konsumimi i tepërt i sheqerit mund të shtojë nivelin e insulinës, e kjo shtesë e ngarkon pankreasin, i cili “pikërisht porsa është zgjuar”. Në rastin më të keq, kjo mund të shkaktojë diabetin.

Nëse konsumoni jogurt në lukth të zbrazët, atëherë acidet hidrokalorike, të cilat formohen në stomak, vrasin bakteret e mira, që gjenden në të. Prandaj, konsumimi i këtyre prodhimeve në stomak të thatë nuk i bën asgjë pozitive organizmit.

Dardhat – Fibrat e vrazhda, që gjenden në dardhë mund të shkaktojnë dëmtimin e mukozës, nëse i konsumojmë në stomak të thatë.

Bananet – Nëse konsumoni banane në stomak të thatë, kjo ndikon me rritjen e magnezit në gjak – që për pasojë e dëmton zemrën.

Domatet përmbajnë sasi të lartë të acideve taninë, që i shtojnë acidet në stomak dhe kjo mund të shkaktojë të thatin në lukth.