Një stërvitje e odhje në palestër nuk i përshtatet të gjithëve.
Dhe e të jemi të sinqetë ndonjëherë nuk kemi kohë për të.
Trajnimi i intervalit të shpejtë është me të vërtetë më i përshtatshëm për të gjithë në ditën e sotme.
Por ju mund të provoni këto pesë ushtrime të thjeshta që do t’ju marrin vetëm katër minuta kohë.
Ato mund të zëvendësojnë ushtrimet që i bëni për një orë në palestër.
Ndqeni videon.
Abdixhiku: Kur qytetarët kërkojnë seriozitet, punë dhe shtet, kanë një shtëpi të vetme, LDK-në
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku ka thënë se kur qytetarët kërkojnë seriozitet,…
Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë / Një person i plagosur, i dyshuari në arrati
Disa të shtëna me armë zjarri janë dëgjuar në Hajvali të Prishtinës, ku një person…
Ishte shpallur në kërkim, Policia arreston të dyshuarin për zjarrvënie e kanosje
Policia e Kosovës ka arrestuar sot një person të dyshuar për veprën zjarrvënie dhe dy…
Weber: Fitorja e Trump, sinjal për BE-në që të marrë përsipër rolin që kishte SHBA në Ballkanin Perëndimor
Bota pret ndryshime në politikën e jashtme të Shteteve të Bashkuara të Amerikës pasi Donald…
Ish-ambasadori: Deklaratat e Kurtit për Trumpin- jomaturi, zgjedhja e tij përsëri si kryeministër do të jetë fundi i Kosovës në gjeopolitikë dhe ekonomi
Rikthimi i Donald Trump në Shtëpinë e Bardhë ka ngritur një tjetër debat në Kosovë…
PDK thërret konferencë për media
Sekretarja e Përgjithshme e Partisë Demokratike të Kosovës, Vlora Çitaku të shtunën do të mbajë…
Jack Smith i kërkon gjykatës të ndalojë ndjekjen penale të Trump-it
Prokurori i posaçëm Jack Smith i kërkoi gjykatësit federal që mbikëqyr çështjen e ndërhyrjes në…
Kabineti i ri Trump, emrat nën shqyrtim
Pas fitores në zgjedhje një tjetër garë nisi menjëherë për Presidentin e zgjedhur Donald Trump,…
