Kafe e ftohtë apo e nxehtë? Ja cila është më e shëndetshme
Për njerëzit e fiksuar pas kafesë, ndryshimi i stinëve shpesh sjell gjithashtu një ndryshim në zakonet e mëngjesit. Ditët bëhen më të shkurtra dhe filxhani i kafesë shkon nga i ftohtë në të nxehtë. Pra, me ardhjen e stinës së vjeshtës dhe dimrit, heqim dorë nga kafet e ftohta, për të pirë kafe të ngrohta.
Të dyja kafetë përfshijnë kafienë, por një studim i fundit ka treguar se është më e mirë dhe e shëndetshme kafja e nxehtë.
Disa nga përfitimet e kafesë së nxehtë janë
-Do të jesh më pak i rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, diabetit dhe vdekjes së parakohshme.
Por nëse ju preferoni vetëm kafe të ftohtë, mos u shqetësoni, pasi edhe ajo ka benefitet e saj si për shembull:
-Kafet e ftohta nuk kanë shumë yndyrë, kalori dhe sheqer.
