Bananet janë të pasura me niseshten rezistente, një karbohidrat i shëndetshëm që ju mban të ngopur për një kohë të gjatë dhe përshpejton metabolizmin.
Një banane mesatare, jo e pjekur mirë, do t’ju japë 12.5 gramë NR, më shumë se shumica e ushqimeve të tjera.
Bananet e pjekura mirë kanë 4.7 gram, mjaftueshëm për t’ju mbajtur të ngopur deri vaktin e ardhshëm. Për vaktin e ardhshëm, ju sugjerojmë petulla me banane.
Zhegrova shpërndan videon e Abdixhikut: Ky është reagimi i tij pasi babai i tij aderoi në LDK( Foto)
Lulzim Zhegrova, babai i futbollistit Edon Zhegrova, nga sot do të jetë pjesë e Lidhjes…
I famshmi Curri që ka dy fletarreste, raportohet se është vetdorëzuar në Pallatin e Drejtësisë
Ismet Osmani, i njohur si Curri, i cili është në proces gjyqësor nën akuzën për…
UEFA njofton se ka hapur procedurat për ndeshjen Rumani – Kosovë
UEFA ka hapur një hetim për të gjykuar rastin në ndeshjen mes Rumanisë dhe Kosovës,…
Babai i Edon Zhegrovës aderon në në LDK, Abdixhiku: Përvoja e tij do të na shërbejë shumë
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku ka njoftuar se Lulzim Zhegrova, babai i…
Vrasja e trefishtë në Gllogjan: Dëshmitarët tregojnë për sjelljen e të akuzuarve në natën kritike
Në seancën gjyqësore për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitarët Shefqet dhe Isa Mehmetaj, kanë…
Kabashi-Ramaj për ligjin e Këshillit të Sigurisë: Shtytja e pamatur e qeverisë për një ligj të ri, do të minonte sigurinë kombëtare të Kosovës
Anëtarja e Kryesisë së PDK-së, Besa Kabashi-Ramaj ka reaguar pasi Presidentja Osmani ka kthyer në…
LDK-ja ia merr VV-së një asamblist në Gjilan
Kryetari i degës së LDK-së në Gjilan Lutfi Haziri, ka njoftuar se ky subjekt nga…
Djali i Haxhi Shalës nga Haga: Nuk ka armë më të fortë se durimi i luftëtarit, kur qëndron në të drejtën e tij
Djali i Haxhi Shalës, Flakroni ka vizituar babain e tij sot në Hagë. Përmes një…
