Fruti që s’duhet ta hani në mëngjes

Fruti që s’duhet ta hani në mëngjes

Edhe pse banania është e pasur me shumë vlera ushqyese që garantojnë energji trupore, nuk duhet të konsumohet për mëngjes.

Bananet mund t’ju japin energji në fillim, mirëpo gjumi dhe lodhja do t’ju kaplojë pak më vonë. Po ashtu e pengojnë organizmin tuaj që ta tretë ushqimin, shkruan The Sun.

 

 

Shpërndaje në: