Disa vërtetime që vitamina C është e nevojshme

Në bazë të historisë, gratë gjithmonë kanë gjetur një mënyrë që të shijojnë efektin që ka vitamina C në lëkurë.

Në Tibet gjatë Dinastisë Tang (618-907 pas Krishtit), gratë që dëshironin të luftonin shenjat e jashtme të plakjes së parakohshme do të fërkonin baltën e detit në fytyrë dhe duar.

Manaferrat e bimës së detit japin vaj me ngjyrë të thellë që është një burim kryesor i vitaminës C.

Frutat si manaferrat që lihen pas vdekjes së një trëndafili, përmbajnë më shumë vitaminë C, rreth 20 herë më shumë se një portokall.

Nuk është për t’u habitur ato shekuj më parë, amerikanët vendas bënë një pastë të pasur me vitaminë C nga petalet e trëndafilit për të lagur dhe shëruar lëkurën e tyre. Në fakt, kremi i ftohtë fillimisht njihej si “vaj i trëndafilit” për shkak të dy përbërësve kryesorë: vaj trëndafili dhe ujë trëndafili.

Mjekësia moderne ka arritur të kuptojë pse këto mjete shërimi bimore u besuan kaq shumë nga civilizimet antike, shkruan balanced living life. Vitamina C siguron një efekt rinovues të lëkurës duke përmirësuar sintezën e kolagjenit në lëkurë që ngadalësohet me plakjen, si dhe kufizon dëmtimin e lëkurës nga radikalet e lira.

Kolagjeni është një proteinë mbështetëse strukturore që është thelbësore për lëkurën e fortë dhe rinore. Në përgjithësi, sasia e kolagjenit në lëkurë tenton të bjerë me kalimin e moshës, një proces i vazhdueshëm që përshpejtohet nga një numër faktorësh si rrezet e diellit, pirja e duhanit, radikalet e lira dhe inflamacioni.

Ndërsa sinteza e kolagjenit të ri ngadalësohet, vitamina C aktuale është një nga mënyrat më efektive për të rritur sintezën e kolagjenit dhe për të ngadalësuar degradimin e tij, transmeton lajmi.net.

Çfarë i bën përgatitjet aktuale të vitaminës C kaq të rëndësishme?

Njerëzit dhe disa specie të tjera nuk kanë aftësinë për të prodhuar vitaminën C që është kaq jetësore për një lëkurë të bukur dhe të shëndetshme. Për t’i bërë gjërat edhe më sfiduese, vitamina C është e tretshme në ujë. Si pasojë, një pjesë e madhe e vitaminës C që ne gllabërojmë sekretohet shpejt.

Ndërsa plotësimi oral me vitaminë C është i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm, nuk është shumë efektive në rritjen e përqendrimeve të lëkurës të vitaminës C sepse thithja e saj është e kufizuar nga mekanizmat aktivë të transportit në zorrë.

Metoda më efektive për rimbushjen e vitaminës C në lëkurë është të shkohet drejt e në burim dhe ta zbatohet direkt në lëkurë.