Disa nga arsyet pse duhet të hani sa më shumë molla

Molla është një nga frutat më të konsumuar në botë dhe e ka origjinën nga Azia Qëndrore.

Molla përmban sasi të madhe të Vitaminës A, Vitaminës B1, Vitaminës B2, Vitaminës B6 dhe acid folik.

E ëmbël, por edhe e thartë, mollët konsiderohen si fruti që ndihmon për zhvillimin e sistemit imunitar. Gjithashtu, mollët përmbajnë sasi të vogël të mineraleve si kaliumi, fosfori, kalciumi dhe kaliumi.

Kaliumi është kompetent i rëndësishëm i qelizave dhe lëngjeve trupore të trupit dhe ndihmon për të kontrolluar normën e zemrës dhe presionin e gjakut./Periskopi./

Ja disa nga arsyet pse duhet të hani një mollë në ditë:

Zvogëlon kolesterolin.

Parandalon sëmundjen e Alzheimerit.

Parandalon sëmundjen e diabetit.

Parandalon kancerin e zorrëve.

Rrit sistemin imunitar.

Parandalon sëmundjet e syve.

I jep shkëlqim lëkurës suaj.

Mbron dhëmbët tuaj.

Zbardh dhe i mban dhëmbët e shëndetshëm.

Parandalon sëmundjet e frymarrjes.

Parandalon sëmundjen e Parkinsonit.

Mban nën kontroll tensionin e lartë të gjakut.

Ju ndihmon të humbni kilogramët e tëpërt.

Mbron eshtrat.

Është frut i mirë për trurin tuaj.

Trajton aneminë.