Çfarë do të ndodhë nëse konsumoni dy banane në ditë?

Çfarë do të ndodhë nëse konsumoni dy banane në ditë?

Bananet janë një ushqim tepër popullor në çdo vend ku ju shkoni. Ky frut është snacku më i shëndetshëm që mund të konsumohet, dhe kanë ëmbëlsinë e mjaftueshme për ruajtjen e metabolizmit tuaj.

Por çfarë do të ndodhë nëse ju konsumoni dy banane në ditë?
1. Do të bëni një ndryshim të madh në RDA-në potasiumin tuaj

2. Do ju ndihmojnë në ruajtjen e stabilitetit të presionit në gjakut

3. Do të ulni rrezikun e kancerit

Shpërndaje në: