Kjo nuk do të thotë të lëni anash palestrën por ju tregon se ushtrimet e…
Një lloj analize e re e gjakut mund të shërbejë si paralajmërim i hershëm për…
Grupi i sëmundjeve metabolike kur nivelet e sheqerit në gjak janë të larta për një…
Keni gjithë verën që prisni për mollët, por kujdes!
Efekti i shëndetshëm i frutave të thata
Frutat e thata janë burim vitaminash dhe mineralesh, prandaj është e gabuar ideja se frutat…
Ky është sekreti për të shpëtuar nga stresi
E gjeni veten shpesh të stresuar dhe nuk dini si të qetësoheni?
Për zemër të shëndetshme: Seks, hudhra dhe mos flini shumë!
Sëmundjet e zemrës mbeten më problematiket në të gjithë botën, por mund të themi diçka…
Lajme të mira nëse konsumoni një vezë në ditë
Të konsumuarit një vezë në ditë mban larg me 12 përqind goditjet në zemër. Të…
Ky është lëngu natyral që lehtëson dhimbjet
Ka shumë lloje të dhimbjeve që mund të ju shqetësojë për shkak të shëndetit të…
Kujdes nga tangat, kanë efekte anësore në vaginë
Shumica e grave preferojnë t’u shmangen mbathjeve të plota pambuku, vetëm që në veshjet e…
Ushqimet mund të luftojnë aknet
Aknet mund të jenë një problem shqetësues që nuk mund ta zgjidhin as kremrat e…
Përfitimet e vendosjes së akullit në fytyrë
Kujdesi ndaj lëkurës është shumë i rëndësishëm. Nëse doni një lëkurë plot shkëlqim dhe pa…
Dieta me kos: ja si të dobësoheni shpejt
Kosi është një nga produktet më të mira për dobësim, ai është i freskët dhe…
Përfitimet e pafundme të kungullit
Kungulli është ushqimi më i pasur me vlera ushqyese dhe më i miri i sezonit…
Hani banane që të mos shëndosheni
Ju ka ndodhur të hani një vakt të shpejtë dhe të ndiheni sërish të uritur…
5 ushqimet që të sëmurët me diabet duhet të shtojnë në dietat e tyre
Të sëmurët me diabet të tipit 2 duhet të tregojnë shumë kujdes me mënyrën e…
Ushqimet më të mira të vjeshtës që ju ndihmojnë të bini në peshë
Tani që po afrojnë edhe festat e fundvitit, do ta keni edhe më të vështirë…
Ushqimet e përditshme që përmbajnë më shumë vitaminë C
Vitamina C shërben si një nga antioksiduesit më të fuqishëm në organizëm, pasi ofron mbrojtje…
Ndiheni vazhdimisht të uritur? Këto janë disa arsye të fshehta
Sa herë ndjehemi të uritur edhe pse jemi të ngrenë? Kjo mund të ndodh për…
A ka ndonjë mjekim popullor për zgjeben?
Zgjebja apo kroma është një sëmundje lëkure ngjitëse, e shkaktuar ng a një parazit të…
Ja disa nga shenjat që tregojnë mungesën e hekurit në organizëm
Hekuri është një element i cili ka një rëndësi të veçantë për trupin tonë. Ai…
Disa aryse pse nuk duhet të flini përmbys
Keqardhje për të gjitha ato që flenë përmbys, por ka disa arsye që nuk duhet…
Një lugë çaj, kripë dhe mjaltë do të mahniteni me rezultatin
Shumica e njerëzve besojnë se kafeina mund të ju ndihmojë kur ju nuk flini sa…
Para se t’i lani flokët, qitni kripë në shampon: Efekt magjik që ju lë pa fjalë!
Efekt të shkëlqyeshëm arrihet nëse produktin për kujdes të flokëve e ngrohni dhe i shtoni…
