Edhe pse ende mungojnë provat shkencore, askush nuk mund ta mohojë se limoni ka një…
Lëkura jonë është një tregues i mirë kur diçka nuk shkon ose mungon në organizmin…
Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni…
Është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje ngjyrës së urinës sepse ajo mund të zbulojë shumë…
Çfarë duhet të bëni nëse ju bien flokët
Rënien e flokëve mund ta parandaloni me kujdesin e duhur. Rënia e flokëve te femrat…
Ushqimet e shëndetshme që mund t’i hani në mbrëmje
Ndonjëherë nevojitet një vakt para gjumit, megjithëse jo opsioni më i mirë. Nëse jeni të…
Katër gabime që bëni në mëngjes – ndikojnë në gjumin më shumë sesa mendoni
Mënyra se si e filloni ditën tuaj mund të ketë një ndikim më të madh…
Ndoshta e hani çdo ditë e nuk ia dini rëndësinë: Marulja mbron të gjithë trupin
Përveçse është e freskët, e shijshme dhe me indeks të ulët glicemik, marulja është shumë…
Ushqimet që nuk rekomandohen për iftar
Ushqimi i besimtarëve gjatë muajit të agjërimit dallon nga ushqimi i përditshëm, prandaj është e…
Rreziqet e ushqimeve pikante
Përveçse kanë një shije më të mirë, besohet se ushqimet pikante mund të ndihmojnë edhe…
Gabimi që bëjmë çdo mëngjes që nuk na lejon të biem nga pesha
Nëse i ke vënë qëllim vetes që këtë vit të biesh nga pesha, puna fillon…
A është më mirë të vraponi më shpejt apo më gjatë?
Vrapimi i shpejtë është më i mirë për djegien e yndyrës, përmirësimin e metabolizmit dhe…
Me ndihmën e pijes me këta tre përbërës, reduktoni ndjenjën e urisë dhe nxitni humbjen në peshë
Humbja në peshë është një proces, në të cilin duhet t’u kushtohet vëmendje shumë faktorëve.…
Studimet tregojnë se vaksinat kundër COVID u japin mbrojtje shtesë personave të infektuarve më herët
Sipas dy studimeve të reja, vaksinat kundër COVID-19 ofrojnë mbrojtje të konsiderueshme shtesë për njerëzit…
Disa këshilla çka të hani për syfyr
Çdo vit për Ramazan, miliona myslimanë në të gjithë botën agjërojnë për 30 ditë nga…
Çfarë i ndodhë organizmit nëse hani hurma çdo ditë?
Hurmat janë shumë të shijshme dhe të ëmbla, por gjithashtu të mbushura me shumë vlera…
Nesër nis Ramazani, këto janë efektet shëndetësore të agjërimit
Disa ekspertë thonë se kufizimi i marrjes së ushqimit gjatë ditës mund të ndihmojë në…
Kujdes në përdorimin e sheqerit, rrit rrezikun për kancer
Për dëmin e këtij ushqimi flitet shumë dhe mjaft shpesh, por shumë njerëz ende e…
Nëse i konsumoni këto ushqime pasdite ju ndihmojnë për forma të mira trupore
Shumica e njerëzve mendojnë se një trup me përmasa perfekte dhe ushqimi i shëndetshëm është…
Pse hojet e bletëve janë të rëndësishme
Mjalti më i mirë dhe më i shëndetshëm është ai që merret direkt nga hojet…
Si të ulni sheqerin në gjak?
Sheqeri i lartë në gjak mund të bëhet një problem serioz shëndetësor nëse nuk trajtohet…
Kam kancer në gji, por pa asnjë simptomë: Një kontroll i zakonshëm te mjeku ma shpëtoi jetën
Kur të tregon dikush se keni kancer, është një nga gjërat më shokuese që mund…
Çfarë duhet, dhe çfarë nuk duhet të bëni gjatë Ramazanit, nga pirja e duhanit tek marrëdhëniet
Ramazani është muaji më i shenjtë në kalendarin islamik dhe përfshin agjërimin gjatë orëve të…
E thotë studimi: Një në pesë adoleshentë evropianë vuan nga përdorimi i tepruar i videolojërave
Në Evropë, një në pesë fëmijë është në rrezik të lartë të lojërave problematike (rreth…
