Vetmia mund të vrasë dhe këtë gjë e ka vërtetuar shkenca.
Përmbajnë fibra dietike: kjo gjë ndihmon në rregullimin e lëvizjeve të zorrëve dhe në këtë…
Ekzistojnë disa ushqime, vlera e të cilave është shumë e çmuar për organizmin tonë dhe…
Pavarësisht paralajmërimeve se rrezikon shumë shëndetin, disa persona thjesht nuk mund t’i rezistojnë një cigareje.
Ushqimet që duhet dhe nuk duhet të konsumoni kur e keni stomakun bosh
Ndodh zakonisht që të konsumojmë të njëjtat ushqime për vaktin e mëngjesit, edhe pse në…
Gjërat e çuditshme që përjeton trupi juaj
Trupi jonë është një koleksion kompleks i cikleve të shumta biologjike dhe sistemeve që shpesh…
Këto ushtrime mund t’i bëni edhe kur jeni në punë
Në një javë tipike të punës, njerëzit shpenzojnë pjesën më të madhe të ditës së…
Pija që ju ndihmon të humbni peshë
Kjo pije mund të ju bëjë të ndjeheni shumë më mirë për veten dhe mund…
Disa nga shenjat se keni mungesë të magnezit
Magnezi është i rëndësishëm për më shumë se 300 funksione metabolike në organizmin e njeriut.
Këto pije djegin shumë kalori
Shpesh nuk jemi as të vetëdijshëm se sa fuqi kanë disa ushqime krejt të zakonshme,…
Shenjat që tregojnë se nivelet e hormoneve janë jashtë kontrollit
Hormonet luajnë një rol të rëndësishëm në mënyrën se si trupi funksionon. Si pjesë e…
Përdorini këto erëza që të luftoni ftohjen dhe gripin
Shtojini ngjyra jetës suaj të përditshme falë erëzave, dezintoksikuese dhe që forcojnë sistemin imunitar.
Në vjeshtë shoqërohu me ftonj
Për qëllime mjekësore përdoren farat e thara, gjethet dhe tuli i ftonjve. Farat kanë shije…
Konsumoni ananasin, ka shumë përfitime shëndetësore
Ananasi është frut i shijshëm tropikal i cili mund të konsumohet i freskët, i gatuar,…
Pijet që e mbajnë trupin tuaj në formë
Nëse ju jeni duke kërkuar një mënyrë të natyrshme për të humbur peshë, ose thjesht…
Djathi: sekreti për një jetë më të gjatë dhe metabolizëm të shpejtë
Është lajmi më i mirë që mund ta keni dëgjuar tërë vitin: një studim sugjeron…
Thoni lamtumirë dhjamit në stomak brenda vetëm një muaji
Me siguri se keni dëgjuar që për ta hequr qafen dhjamin abdominal, ju duhet të…
Fuqia magjike e masazhit
Nëse gjithë ditën endeni me take të larta, masazhi është zgjidhja e duhur për ju……
Soja, i shpall luftë osteoporozës, arteriosklerozës, kancerit të gjirit, prostatës, zorrës së trashë…
Përmbajtja e madhe e proteinave prej 35 deri në 40 për qind, e bën sojën…
Fryni në gishtin e madh dhe do të befasoheni nga efekti që ka në trup
Stili i zënë i jetës mund të jetë tejet i dëmshëm për shëndetin tonë. Ky…
Mungesa e gjumit ndikon në oreksin tuaj
Sa më pak gjumë të bëni aq më shumë rritet oreksi juaj. Sipas analizës së…
Shenjat e zakonshme që tregojnë se trupi juaj është i mbushur me toksina
Të gjithë hasemi pranë ambienteve të ndotura apo përdorim produkte që përmbajnë pesticide, hormone dhe…
Keni shpeshherë dhimbje në gjoks? Ja se çfarë ndodh
Viteve të fundit është vërejtur një rritje alarmante e vdekjeve të lidhura me sëmundjet e…
Molla dhe sëmundjet që parandalon
Proverbi i njohur “Një mollë në ditë e mban mjekun larg” e ruan vërtetësinë edhe…
