Me ardhjen e pranverës, shumica e njerëzve janë të ekspozuar ndaj rrezeve të diellit dhe…
Të gjithë e dinë tashmë që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, por…
Dhimbja e shpinës mund të ndodhë për shumë arsye, nga qëndrimi jo i duhur deri…
Trupi i njeriut përshkohet nga miliarda nerva. Shumica prej tyre janë periferikë dhe kanë një…
Kujdes, mos kombinoni kafen dhe këtë ushqim: Nuk ka kombinim më të keq për stomakun
Kombinimi më i keq është kafeja me çokollatë ose alkool Duke qenë se kafeja me…
Efekti i lëngut të limonit në funksionin e mëlçisë
Edhe pse ende mungojnë provat shkencore, askush nuk mund ta mohojë se limoni ka një…
Nëse i keni këto shenja në fytyrë, diçka s’po shkon mirë me trupin tuaj
Lëkura jonë është një tregues i mirë kur diçka nuk shkon ose mungon në organizmin…
Çka i ndodhë trupit nëse hani vezë çdo ditë në mëngjes
Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni…
Çfarë tregon ngjyra e urinës për shëndetin tonë
Është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje ngjyrës së urinës sepse ajo mund të zbulojë shumë…
Kjo është dita kur shumica e grave duan seks
Disa ditë të muajit disponimi erotik i gruas është shumë intensiv. Zbuloni se çfarë janë dhe…
Çfarë duhet të bëni nëse ju bien flokët
Rënien e flokëve mund ta parandaloni me kujdesin e duhur. Rënia e flokëve te femrat…
Ushqimet e shëndetshme që mund t’i hani në mbrëmje
Ndonjëherë nevojitet një vakt para gjumit, megjithëse jo opsioni më i mirë. Nëse jeni të…
Katër gabime që bëni në mëngjes – ndikojnë në gjumin më shumë sesa mendoni
Mënyra se si e filloni ditën tuaj mund të ketë një ndikim më të madh…
Ndoshta e hani çdo ditë e nuk ia dini rëndësinë: Marulja mbron të gjithë trupin
Përveçse është e freskët, e shijshme dhe me indeks të ulët glicemik, marulja është shumë…
Ushqimet që nuk rekomandohen për iftar
Ushqimi i besimtarëve gjatë muajit të agjërimit dallon nga ushqimi i përditshëm, prandaj është e…
Rreziqet e ushqimeve pikante
Përveçse kanë një shije më të mirë, besohet se ushqimet pikante mund të ndihmojnë edhe…
Gabimi që bëjmë çdo mëngjes që nuk na lejon të biem nga pesha
Nëse i ke vënë qëllim vetes që këtë vit të biesh nga pesha, puna fillon…
A është më mirë të vraponi më shpejt apo më gjatë?
Vrapimi i shpejtë është më i mirë për djegien e yndyrës, përmirësimin e metabolizmit dhe…
Me ndihmën e pijes me këta tre përbërës, reduktoni ndjenjën e urisë dhe nxitni humbjen në peshë
Humbja në peshë është një proces, në të cilin duhet t’u kushtohet vëmendje shumë faktorëve.…
Studimet tregojnë se vaksinat kundër COVID u japin mbrojtje shtesë personave të infektuarve më herët
Sipas dy studimeve të reja, vaksinat kundër COVID-19 ofrojnë mbrojtje të konsiderueshme shtesë për njerëzit…
Disa këshilla çka të hani për syfyr
Çdo vit për Ramazan, miliona myslimanë në të gjithë botën agjërojnë për 30 ditë nga…
Çfarë i ndodhë organizmit nëse hani hurma çdo ditë?
Hurmat janë shumë të shijshme dhe të ëmbla, por gjithashtu të mbushura me shumë vlera…
Nesër nis Ramazani, këto janë efektet shëndetësore të agjërimit
Disa ekspertë thonë se kufizimi i marrjes së ushqimit gjatë ditës mund të ndihmojë në…
Kujdes në përdorimin e sheqerit, rrit rrezikun për kancer
Për dëmin e këtij ushqimi flitet shumë dhe mjaft shpesh, por shumë njerëz ende e…
