Në këtë periudhë të vitit, të gjithë ndihemi pak si të këputur, më të zbrazur…
Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se konsumimi i përditshëm i vajit të ullirit mund të…
Këto pije, përveçse do t’ju zgjojnë, do t’ju ndihmojnë edhe të humbni kilogramët e tepërt…
“Sa herë shkulni një thinjë, shumë të tjera do të rriten brenda natës!” Këtë legjendën…
A e keni ditur se me akull mund ta hiqni dhjamin në bark? – Ja çka duhet të bëni
Nëse dëshironi ta humbni barkun e rritur, opsioni më i mirë është dieta dhe ushtrimet,…
Zakoni i mëngjesit që ju ndihmon të reduktoni barkun
Në pamje të parë, mund të mendoni se dhjami i tepërt rreth barkut nuk është…
Këshilla për gjumë më të mirë gjatë verës
Për shkak të temperaturave të larta, shumë njerëz e kanë të vështirë të arrijnë një…
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani vetëm një herë në ditë
OMAD (që do të thotë “një vakt në ditë”) është një formë e agjërimit të…
Këto pije nuk duhen konsumuar kur është nxehtë
Shumë njerëz i konsumojnë këto pije dhe ushqime në sasi të mëdha, duke bërë një…
Kujdes me rrobat që vishni, 4 ngjyrat që tërheqin mushkonjat
Vizita e mushkonjave në shtëpinë tonë gjatë muajve të verës nuk është një bezdi e…
Ndiheni të përgjumur gjatë gjithë kohës në verë? Mjeku shpjegon pse ndodh kjo
Në mendimin e parë, verën, ditët e gjata dhe motin e ngrohtë mund ta lidhni…
Dhimbja e fytit tani është simptomë kryesore e COVID-19
Simptoma kryesore që mund të jetë Covid është dhimbja e fytit, sipas të dhënave nga…
Çfarë është mutacioni “Centaur” dhe sa të rrezikuar jemi
Ekspertët e sëmundjeve infektive në Europë kanë shprehur shqetësimin për përhapjen e një tjetër varianti,…
Këto janë të vetmet pjesë të trupit që duhet t’i lani çdo ditë
Gjatë 24 muajve të fundit, ju keni dëgjuar herë pas here se sa e rëndësishme…
Kur nuk duhet ta ndezim klimën në veturë
Një nga gjërat e para që bëjmë në verë kur hipim në veturë është ndezja…
Ju merr vetëm një minutë kohë, ushtrimi japonez që ua heq rrudhat rreth syve
Shiatsu është një nga masazhet më të thjeshta që mund t’i bëni vetes dhe mund…
Çfarë duhet të hani kur ndiheni të lodhur
Dekstroza ose glukoza ofron mundësi për largimin e lodhjes ditore, iu mundëson sheqer të mjaftueshëm…
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse nuk konsumoni bukë
Kohët e fundit, shumë njerëz po ndjekin regjime ushqimore që synojnë eliminimin e karbohidrateve për…
Arsyeja pse s’duhet ta vendosni shalqirin në frigorifer
Vapa e madhe na detyron që shumicën e ushqimeve t’i fusim në frigorifer, madje edhe…
Çfarë bëhet në raste urgjente kur dikujt i ndalon zemra
Arresti kardiak është një humbje e menjëhershme e papritur e funksionit të zemrës dhe bashkë…
Ujë me fara chia dhe limon esëll në mëngjes: Përveç rënies në peshë, ja përfitimet e pafundme që merrni
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë…
Efektet e mjaltit me hudhër në organizëm
Hudhra është një nga përbërësit më të përdorur nëpër kuzhinat e gjithë botës. Shija dhe…
A është dielli i dëmshëm për shëndetin?
Dielli është i mirë, i shëndetshëm dhe shmang depresionin Përfitimet e ekspozimit ndaj rrezeve të…
Niseni ditën me ujë me limon dhe mjaltë
Që të keni më shumë energji, të ndjeheni më mirë e madje që të humbisni…
