I lajmë dhëmbët gjithmonë në të njëjtin drejtim Duke i larë në të njëjtin drejtim,…
Gjumi, ushtrimet dhe kontrolli i stresit janë faktorë të rëndësishëm për një sistem të fortë…
Ky zakon jo vetëm që do t’ju lërë të uritur gjatë gjithë ditës, por një…
Ecja mund të duket si një lëvizje normale, por mund të jetë shumë më e…
Kjo bimë e pranishme në shumë shtëpi shkakton helmim
Bima “Diffenbachia” sipas Qendrës Kombëtare Amerikane të Helmimeve mund të jetë fatale për njerëzit dhe…
5 mënyra se si problemet me zorrët mund të dëmtojnë shëndetin tuaj
Ka shumë prova që tregojnë se si shëndeti i dobët i zorrëve mund të ndikojë…
Sekreti që të gjithë duan të dinë, çfarë rëndësie ka madhësia e shalqinit?
Tradicionalisht, shalqini i parë që blen do të thotë edhe fillimi i verës. Disi është…
Çfarë rrezikojmë nëse pimë ujë të ftohtë menjëherë pas ngrënies
Me rritjen e temperaturave, freskinë e gjejmë tek pijet dhe lëngjet e ftohta. Të gjithë…
4 vese që dëmtojnë dhe plakin çdo ditë trurin
Truri është një nga organet më të rëndësishme në trupin tuaj. Siç e dimë të…
Arsyet pse zgjoheni të lodhur
Disa njerëz e duan mëngjesin dhe kërcejnë menjëherë nga shtrati plot energji, ndërsa të tjerë…
Mënyrat për të disiplinuar fëmijët tuaj, pa ju bërtitur
Ne e kapim veten duke e bërë atë gjë gjatë gjithë kohës. Nga stresi, zhgënjimi,…
Duhanpirja dhe palestra, si të ulni ndikimin e cigares tek aktiviteti fizik
Personat që shkojnë në palestër apo merren me sporte të ndryshme, ndjekin një regjim ushqimor…
Intoleranca ndaj laktozës, nga vjen dhe si të lehtësohet
Intoleranca ndaj laktozës është gjendje që shkakton shqetësim në stomak. Kjo shkaktohet pasi që trupi…
Të dobësohesh duke ecur, si mund të humbasësh 8kg për një muaj
Ecja mund të duket si një lëvizje normale, por mund të jetë shumë më e…
Shëroni tensionin e lartë të gjakut me një gotë ujë: Teknika e Japonisë është e artë!
Në Japoni është shprehi të pihet një gotë ujë menjëherë pas zgjimit. Dhe shumë teste…
Mësoni se çfarë profili psikologjik keni sipas grupit të gjakut
Ekziston një mendim i përhapur se një grup i caktuar gjaku mund të na bëjë…
Duhanpirja dhe palestra, si të ulni ndikimin e cigares tek aktiviteti fizik
Personat që shkojnë në palestër apo merren me sporte të ndryshme, ndjekin një regjim ushqimor…
Shenja në këmbë që mund të tregojë se zemra nuk pompon gjak siç duhet
Pavarësisht shpeshtësisë së lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, shumica e njerëzve i lidhin sëmundjet e zemrës…
Duhanpirja dhe palestra, si të ulni ndikimin e cigares tek aktiviteti fizik
Personat që shkojnë në palestër apo merren me sporte të ndryshme, ndjekin një regjim ushqimor…
Mbi 50 vjeç, keni nevojë për këtë vitaminë
Vitamina B12 është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut, pasi shërben për ndërtimin e…
Çfarë tretë më parë stomaku
Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces…
Syzet e diellit nuk duhet mbajtur herët në mëngjes
Mbrojtja nga dielli nuk nënkupton vetëm aplikimin e një kremi me faktor UV, por edhe…
Përfitimet nga vaji i ullirit me limon
Për shumë vite njerëzit e kanë përdorur kurën natyrale me vaj ulliri dhe limon në…
Kujdes, nëse i ngrohni në mikrovalë këto ushqime mund t’ju helmojnë
Jo gjithmonë ndodh që një ushqim të përgatitur ta përfundojmë brenda një vakti, kështu që…
