Truri është një nga organet më të rëndësishme në trupin tuaj. Siç e dimë të…
Disa njerëz e duan mëngjesin dhe kërcejnë menjëherë nga shtrati plot energji, ndërsa të tjerë…
Ne e kapim veten duke e bërë atë gjë gjatë gjithë kohës. Nga stresi, zhgënjimi,…
Personat që shkojnë në palestër apo merren me sporte të ndryshme, ndjekin një regjim ushqimor…
Të dobësohesh duke ecur, si mund të humbasësh 8kg për një muaj
Ecja mund të duket si një lëvizje normale, por mund të jetë shumë më e…
Shëroni tensionin e lartë të gjakut me një gotë ujë: Teknika e Japonisë është e artë!
Në Japoni është shprehi të pihet një gotë ujë menjëherë pas zgjimit. Dhe shumë teste…
Mësoni se çfarë profili psikologjik keni sipas grupit të gjakut
Ekziston një mendim i përhapur se një grup i caktuar gjaku mund të na bëjë…
Duhanpirja dhe palestra, si të ulni ndikimin e cigares tek aktiviteti fizik
Personat që shkojnë në palestër apo merren me sporte të ndryshme, ndjekin një regjim ushqimor…
Shenja në këmbë që mund të tregojë se zemra nuk pompon gjak siç duhet
Pavarësisht shpeshtësisë së lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, shumica e njerëzve i lidhin sëmundjet e zemrës…
Duhanpirja dhe palestra, si të ulni ndikimin e cigares tek aktiviteti fizik
Personat që shkojnë në palestër apo merren me sporte të ndryshme, ndjekin një regjim ushqimor…
Mbi 50 vjeç, keni nevojë për këtë vitaminë
Vitamina B12 është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut, pasi shërben për ndërtimin e…
Çfarë tretë më parë stomaku
Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces…
Syzet e diellit nuk duhet mbajtur herët në mëngjes
Mbrojtja nga dielli nuk nënkupton vetëm aplikimin e një kremi me faktor UV, por edhe…
Përfitimet nga vaji i ullirit me limon
Për shumë vite njerëzit e kanë përdorur kurën natyrale me vaj ulliri dhe limon në…
Kujdes, nëse i ngrohni në mikrovalë këto ushqime mund t’ju helmojnë
Jo gjithmonë ndodh që një ushqim të përgatitur ta përfundojmë brenda një vakti, kështu që…
7 gabime të përditshme që ndikojnë keq në fytyrën tuaj
Ndonjëherë, duket se për ta bërë lëkurën tuaj të butë dhe ndriçojë përsëri, keni nevojë…
Banania, të shëndosh apo të dobëson?
Ky frut është çelësi i energjisë tuaj. Nëse konsumoni vazhdimisht banane mes vakteve, atëherë do…
Miliona njerëz mund të vuajnë nga problemet me nuhatje dhe shije pas infektimit me COVID-19
Rreth një në 20 njerëz që kanë rezultuar pozitivë për COVID-19 në mbarë botën kanë…
Cilat pije duhet të pini para se të shkoni në shtrat: Ato kanë një efekt të dobishëm në trup
Përveç një diete të ekuilibruar, gjumi cilësor është jashtëzakonisht i rëndësishëm, i cili shpesh neglizhohet.…
Kryefamiljarja e ve, e diagnostikuar me kancer që shet çdo ditë misër në rrugë, për të mos marrë borxh
Çdo mëngjes ajo pozicionohet në cepin buzë rrugës kryesore për të qenë e dukshme për…
Burri që s’ndalon së liruari gazra që 5 vjet, padit vendin ku e bleu sendviqin
Një burrë ka paditur një tezgë ushqimore për 200 mijë funte pasi ai pretendon se…
Vaji i kokosit kundër mushkonjave
Ju duhet të keni dëgjuar se përdorimi i disa losioneve për t’u mbrojtur nga pickimi…
Ky është ushqimi më i mirë për mëlçinë tuaj
Mëlçia, si organi i dytë më i madh, luan një rol të rëndësishëm në funksionimin…
Gjashtë truke për t’ju ndihmuar të hani më pak pa u ndjerë të uritur
Kushdo që ka qenë ndonjëherë në dietë duhet të ketë ndier se, pavarësisht vakteve të…
