Mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë. Kafshimi i thonjve tuaj si një mënyrë për…
Stina e vjeshtës, përpos motit me shi, na sjell plot benefite, pamjet piktoreske, pemët e…
Ushqimet e shëndetshme janë të rëndësishme sepse fëmijët kanë “bark të vogël” dhe orare të…
Hulumtimet e reja kanë treguar se ata njerëz që hanë mëngjes para orës shtatë të…
Duke masazhuar këto pika në trup, mund të humbni peshën e tepërt
Logjika është se çdo organ i trupit tonë, nëpërmjet kanaleve të energjisë, është drejtpërdrejt i…
Si ta dalloni një gungë gjiri e cila mund të jetë kancer?
Për të parandaluar kancerin e gjirit, është e domosdoshme që të kontrolloni gjinjtë tuaj për…
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri dhe vendin e origjinës së…
Një test i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri dhe vendin e origjinës së…
Si ta frenoni dëshirën për sheqer gjatë natës
Ora e brendshme e trupit nxit urinë dhe dëshirën për ushqime të ëmbëla në mbrëmje.…
Këshilla për njerëzit që s’e nisin punën në mëngjes
Unë nuk kam qënë kurrë një njeri i cili zgjohet herët në mëngjes. Njerëzit të…
Çaji i gjelbër ndihmon në luftimin e kancerit
Biologët kanë disa lajme të mira për ata që duan çajin. Një përbërës në çajin…
Këshilla profesionale nga Spitali klinik Zhan Mitrev: Ja çfarë duhet të dini për gjëndrat tiroide
Sigurisht keni dëgjuar për gjëndrën tiroide. Ndoshta edhe jeni përballë edhe ju ose ndonjë i…
Nëse doni të humbni peshë, hani darkë në këtë orë
A keni menduar ndonjëherë se sekreti i humbjes së peshës varet nga koha kur hani…
6 ushqimet që meshkujt duhet të hanë çdo ditë
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me…
Mjekët paralajmërojnë: Ky grup njerëzish nuk bën të hajë banane, aq më parë jo kur kanë barkun të zbrazët
Bananet njihen si një frutë që na japin energji, ndaj janë një zgjedhje e shkëlqyer…
Koha më e mirë e ditës për të bërë dush nuk është mëngjesi
Është zbuluar koha optimale për dush – dhe nuk është në mëngjes. Ndërsa shumica prej…
Nuk ka çokollatë, por kjo është ëmbëlsira më me shumë kalori
Të gjithë i preferojnë ëmbëlsirat, madje edhe ata që janë në dietë bëjnë përjeshtime herë…
Kanella tejet efektive për shkrirjen e dhjamit
Thuajse të gjithë dëshirojnë që me një kafshatë të vetme të një ushqimi të caktuar,…
Përfitimet që sjell ngrënia e frutave në mëngjes
Duke përfshirë frutat në dietën tuaj të mëngjesit, ju lehtë mund të përmirësoni shëndetin tuaj…
Ja pse duhet t’i konsumoni çdo ditë këto 6 ushqime
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm. Kështu…
Ja sa orë duhet të flini sipas moshës
“7 deri në 8 orë janë të mjaftueshme për gjumë”. Shpesh e keni dëgjuar këtë…
Shtatë perime që duhet konsumuar nëse keni probleme me fryerjen e stomakut
Nëse ka këshillë që pranohet nga të gjithë ekipet e ekspertëve është që njeriu duhet…
Përfitimet e çajit në kujdesin e lëkurës
Zbulimi i fundit është “një çaj nga ishulli i Mauritius, një bimë unike që ka…
Pse boronicat konsideroheni si superushqimi
Ngrënia e boronicave të egra çdo ditë mund të ndryshojë kujtesën tek të moshuarit, ka…
