Nuk keni nevojë të përdorni pilule për ta forcuar trurin. Sipas një meta-analize të vitit…
Duke iu falënderuar kafesë, ju mund të shkoni në punë i kthjellët. Mirëpo, kafja në…
Rrallë ka njerëz që telefonin nuk e mbajnë afër vetes shumicën dërmuese të kohës, apo…
Të gjeturat mund të ndihmojnë në shpjegimin e arsyeve pse gratë janë më të cenueshme…
Çdo vit derdhim 83 litra lot – çfarë ndodh akoma?
Në organizmin tonë vazhdimisht ndodhin procese të ndryshme, të cilave nuk iu kushtojmë vëmendje. Megjithatë,…
Vozitja e tepërt zvogëlon inteligjencën
Kur jetojmë larg nga vendi ynë i punës, ne jemi të detyruar të shkojmë atje…
Si të largoni frikën gjatë fluturimit?
Lajmi i rënies së avionit Air Lion në Indonezi nuk është i lehtë për ata…
Luftoni aneminë duke ngrënë banane
Bananët përveç se janë fryte të ëmbla e të preferuarit e shumë njerëzve, ata janë…
Terapia e grupit, trajtimi më efektiv kundër ankthit
Terapia e sjelljes njohëse të grupit (CBT) mund të jëtë zgjidhja më e mirë psikoterapisë…
Sa orë gjumë ju duhen sipas moshës
Të gjithëve u pëlqen gjumi, kurse shpesh herë nuk keni kohën e duhur që t’i…
Sa më shumë joga, për shëndet më të mirë
Nëse jeni lodhur nga e njëjta rutinë e vjetër e stërvitjes, është koha për joga.…
Kosovarët kërkojnë ndihmë te hoxhallarët për ankthin: Psikologu nuk është kundër
Ankthi është një frikë me të cilën mund të përballohesh në rast të presioneve dhe…
Pse nuk preferohet të hani banane në mëngjes
Nëse hani banane në mëngjes, së shpejti do të ndiheni të uritur. Në rast se…
Nëse flini në këtë orë do të shtoni kilogramë
Nuk mjafton që të flini vetëm për tetë orë, pasi koha që shkoni në shtrat…
20 sëmundjet që shkaktojnë dhimbjen më të madhe te pacientët
Dhimbja mund të jetë gjë e vështirë për ta shprehur. Është vështirë ta dimë se…
Seksizmi po e lë botën pa infermierë
Vende në të gjithë botën po vuajnë mungesën e infermiereve. Vetëm Britania ka 40,000 vende…
Meshkujve iu dhemb dora e majtë, femrave të dy duart – cila është simptoma?
Meshkujt dhe femrat janë të ekspozuar në mënyrë të barabartë ndaj sëmundjeve të zemrës, por…
A e dini se cigareve u shtohet sheqer?
Ka pak duhanpirës që e dinë se sheqeri shtohet në cigare, sipas një sondazhi të…
Këshillë për largimin e stresit
Kujdesi ndaj vetes është një gjë që duhet ta praktikoni gjithnjë, sado që nganjëherë njerëzit…
Shkencëtarët dëshmojnë se qumështi e përkeqëson shëndetin kur je i ftohur
Për shekuj me radhë, njerëzit kanë menduar se qumështi i pijshëm ose ushqimi i produkteve…
Shenjat se keni probleme me gjëndrën tiroide
Injorimi i sëmundjes mund të çojë në rritjen e presionit, probleme në zemër, akumulimin e…
Psikologia: Byreku dhe pogaçja ndikojnë negativisht në zhvillimin e trurit
Psikologia nga Turqia, Nejla Avcı, ka pohuar se pogaçja dhe byreku ndikojnë negativisht në zhvillimin…
Si t’i shëroni muskujt e lënduar
Kur tepër shpejt tendosni muskulin, ndodh lëndimi, d.m.th. pëlcitja e fijeve muskulore. Sa më shumë…
Ushqimet që mund të konsumoni para gjumit
Është mesi i natës dhe ende keni problem për të fjetur. Ka disa gjëra që…
