Të gjithë e kemi dëgjuar frazën “nëse e shtyni kohën, humbni”, dhe duket se është…
Studimet kanë treguar se duhet të konsumojmë një sasi të caktuar yndyrash në ditë për…
Ndonjëherë gjërat që duam mund të jenë në të vërtetë të dëmshme. Dhe është vërtet…
Zakonisht makaronat cilësohen si ushqime jo të shëndetshme. Mirëpo, duket se kjo nuk është sic…
Meditimi sjell shumë të mira për shëndetin tuaj mendor dhe fizik
Popullariteti i meditimit po rritet, ndërkaq ditëve të sotme më shumë njerëz zbulojnë përfitimet prej…
Efektet kuruese të mjaltit
Mjalti është burim shumë i mirë energjie, të cilën bletët e bëjnë nga nektari i…
Dy gjëra që duhet t’i bëni në mëngjes
Zgjimi në mëngjes ka një rëndësi të veçantë për shumë njerëz në mënyrë që dita…
Tri ushqimet që duhet t’i hani për një gjumë më të mirë
Shumica prej nesh jemi tejet të ngarkuar me jetët tona të përditshme, ndërsa kemi probleme…
Efektet anësore nga pirja e tepërt e ujit
Keni dëgjuar shumë përfitime që vinë nga uji, këshilla për ta prë atë gjatë ditëve…
Pse nuk preferohet fjetja në bark
Të gjithë kanë pozitën e pëlqyer për të fjetur, mirëpo janë disa pozita më të…
Sa janë të rrezikshëm qetësuesit?
Studimet tregojnë se marrja e qetësuesve rritë rrezikun për goditje ose atak të mundshëm në…
5 simptoma të kancerit të veshkave ndaj të cilave duhet pasur vëmendje
Për të njohur nëse vuani nga kanceri i veshkave, shikoni nëse ndonjë nga simptomat e…
Shqiptarët vrasin vajzat: Nënat e reja abortojnë, duan të lindin burra (Video)
Djalë apo vajzë? Shqiptarët vazhdojnë edhe sot e kësaj dite të jenë në kërkim të…
Vitamina D dhe vaji i peshkut nuk parandalojnë kancerin apo sëmundjet e zemrës
Marrja e vajit të peshkut ose vitaminës D. Studimet e mëdha japin përgjigje të shumëpritura…
Stresi në punë ndikon negativisht në zemër
Presioni i punës mund të shkaktojë ritëm të shpejtë dhe të parregullt të zemrës të…
Këta faktorë bëjnë gratë më të rrezikuara nga sulmi në zemër
Disa nga faktorët kryesorë që mund të predispozojnë një person për sulme në zemër përfshijnë…
Këto janë efektet negative të Coca-Cola’s në organizëm
Në dhjetë minutat e para pasi kemi pirë një kanaçe apo shishe Coca Cola: 10…
Bie teoria që koha e kaluar para ekranit çrregullon gjumin
Ekranet janë shndërruar në një element shoqërues i përditshmërisë së fëmijëve, ndërsa trendet e rritjes…
Të mirat e bananes
Bananet janë shumë të shijshme dhe të shëndetshme. Ato përmbajnë vitaminat B6 dhe C, po…
Kjo është arsyeja pse nuk bëni gjumë të mjaftueshëm
Shumë njerëz nuk bëjnë gjumë të mjaftueshëm, e një studim i kohëve të fundit po…
Në Kosovë, barnat e rrezikshme mund të blihen edhe pa recetë të mjekut
Vazhdon të mbetet shqetësues fakti që shumë barna mund t’i kemi në duar edhe pa…
Gjumi dhe ushtrimet fizike të fuqishme sa çdo ‘ilaç i mençurisë’
Nuk keni nevojë të përdorni pilule për ta forcuar trurin. Sipas një meta-analize të vitit…
Pasojat e kafesë në bark të zbrazët
Duke iu falënderuar kafesë, ju mund të shkoni në punë i kthjellët. Mirëpo, kafja në…
3 vende ku nuk duhet mbajtur telefoni
Rrallë ka njerëz që telefonin nuk e mbajnë afër vetes shumicën dërmuese të kohës, apo…
