Avokado është një superfrut

Avokado është një superfrut
17 Dec, 22:48

Fruti i avokados përmban 18 nga 22 aminoacidet e nevojshme për trupin e njeriut, por edhe shumë fibra ndaj dhe konsiderohet një superfrut.

Rrjedhimisht ky frut është një mënyrë e mirë për të fuqizuar sistemin imunitar. Avokado bëhet më i fuqishëm nëse kombinohet me fruta të pasura me vitaminë C, siç janë limoni dhe ananasi.

Janë tre receta të cilat konsiderohen si përdorimet ideale për organizmin e trupit:

1. Lëng avokado me limon dhe ananas,

2. Avokado me spinaq,

3. Lëng avokado me mango.

Shpërndaje në:
Të Fundit
12 vjet kur iu vërtetua pafajësia nga Tribunali i Hagës, Haradinaj: Besoj në pafajësinë edhe të atyre që aktualisht janë atje
29 Nov, 16:26
Nipi i famshëm i Besnik Bislimit ia mësynë një pozite tjetër shtetërore, të enjtën do votohet në Kuvend
29 Nov, 16:23
Kompania që dështoi keq me dërgesat diplomatike i do edhe 250 mijë euro të taksapaguesve – në tetor MPJ ia kishte shkëputur kontratën
29 Nov, 16:20
U.d i Kryeprokurorit ankohet se s’iu aprovua buxheti për shtimin e numrit të prokurorëve dhe stafit
29 Nov, 16:14
Djegia e flamurit maqedonas në Shkup, Mickoski: Do t’i përgjigjemi çdo tendence për destabilizim
29 Nov, 16:11