Avokado është një superfrut

Avokado është një superfrut
17 Dec, 22:48

Fruti i avokados përmban 18 nga 22 aminoacidet e nevojshme për trupin e njeriut, por edhe shumë fibra ndaj dhe konsiderohet një superfrut.

Rrjedhimisht ky frut është një mënyrë e mirë për të fuqizuar sistemin imunitar. Avokado bëhet më i fuqishëm nëse kombinohet me fruta të pasura me vitaminë C, siç janë limoni dhe ananasi.

Janë tre receta të cilat konsiderohen si përdorimet ideale për organizmin e trupit:

1. Lëng avokado me limon dhe ananas,

2. Avokado me spinaq,

3. Lëng avokado me mango.

Shpërndaje në:
Të Fundit
Raportohet se Trump ka pauzuar të gjitha ndihmat për Ukrainën, përfshirë edhe ato ushtarake
04 Mar, 1:45
Sorensen takohet me Marta Kos, flasin për dialogun e situatën në Ballkanin Perëndimor
03 Mar, 23:56
Edhe një muaj deri në përfundimin e dëshmitarëve të Prokurorisë në Hagë
03 Mar, 23:46
Banorja e BBVA harron që është me ramazan dhe bën një veprim të papritur
03 Mar, 23:31
Musk: Është normale të punohet 120 orë në javë
03 Mar, 23:12