Disa arsye se pse nuk duhet të hani ushqimin e njëjtë çdo ditë
Sa normale e keni shprehinë e ushqimit? Ju pëlqen të hani çdo mëngjes. apo drekën e njëjtë?
Ju pëlqen ta mbani darkën sa më të thjeshtë dhe të njëjtë? Ka ardhur koha ta rimendoni këtë gjë.
Edhe pse në ditët e sotme është normale të hani ushqimin e njëjtë për shkak se jeni më të zënë, raporton “ETimes”.
Por, të hani ushqimin e njëjtë çdo ditë është e pashëndetshme, ja pse?
Për të siguruar një funksion të shëndetshëm, atëherë ju duhet të ushqeheni me ushqime që që ju bënë dhe mbanë të fortë. Nëse hani ushqime të shëndetshme mund të përfundoni në mungesë të ushqyesve që e mbajnë organizmin tuaj në formë.
