Ngjyra e urinës tregon shumë rreth shëndetit; Ja çfarë duhet të dini për këtë

Urina juaj është një nga mjetet më të mira për përcaktimin e problemeve shëndetësore.

Më poshtë, do të lexoni se çfarë tregon ngjyra, aroma dhe konsistenca e urinës për shëndetin tuaj. Ja se kur duhet të kërkoni kujdes mjekësor dhe kur duhet vetëm të pini ujë pak më shumë.

Sipas Cleveland Clinic, urina e shëndetshme është një ngjyrë e zbehtë kashte. Sa më e errët , aq më i dehidratuar. Nëse urina ka ngjyrë si e mjaltit  pini një gotë ujë tani. Urina portokalli mund të jetë një shenjë e dehidrimit, ngjyrosjes së ushqimit ose diçka më të rrezikshme, si një problem me kancerin e mëlçisë.

Ngjyra e urinës preket nga dieta. Nëse keni ngrënë panxhar, manaferra  ajo  juaj mund të jetë e kuqe. Nëse nuk keni ngrënë këto fruta dhe perime, Klinika Cleveland thotë se duhet të kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore, pasi kjo mund të jetë një shenjë e sëmundjes së veshkave, një tumor, një problem i prostatës ose një infeksion i traktit urinar.

Ashparagu është një tjetër  ushqimi “fajtor”. Ai mund t’i japë urinës një ngjyrë të gjelbër dhe një erë të keqe squfuri. Por një ndryshim i gjelbërt i ngjyrës mund të jetë gjithashtu një shenjë e infeksionit të traktit urinar ose gurëve të veshkave.

Era e urinës është po aq e rëndësishme sa ngjyra e saj. Nëse urina juaj mban erë të fortë si amoniak pini një gotë të madhe uji. Një erë e fortë mund të jetë gjithashtu një shenjë e infeksionit të traktit urinar, diabetit, infeksionit të fshikëzës ose sëmundjes metabolike. Nëse erë vazhdon, merrni parasysh simptoma të tjera, të tilla si ngjyra e urinës, dhe thërrisni mjekun tuaj.