Çfarë duhet të konsumoni për imunitet të fortë?

Por nga ngrënia e vezëve mund të keni një varg përfitimesh të tjera, transmeton Klan Kosova.
Lexoni më poshtë disa nga këto përfitime:
Veza rritë sistemin e imunitetit
Veza përmirëson lëkurën
Sistemi i metabolizmit është më i lartë kur konsumoni vezë
Rritë prodhimin e qelizave të gjakut
Forcon kockat
Veza mbanë mëlçinë të shëndetshme
Kur hani vezë kapaciteti juaj mendor është më i lartë