Mungesa e gjumit mund të shkaktojë shumë probleme shëndetësore dhe e rekomanduar është që të fleni shtatë deri në nëntë orë.
Por nëse keni probleme me gjumin, nuk jeni i vetmi, njofton Klan Kosova.
Para se të nxitoni për në farmaci për të blerë ilaçe për gjumë provoni këto “ilaçe” natyrale më poshtë:
Ushqimet e pasura me magnez dhe kalcium
Sallatë të gjelbërta (të egra)
Melatonina
Lavanda
Joga ose meditim
Theren me thikë dy fansa të Lillet në Bologna, reagon klubi
Dy fansa të Lillet janë therur me thikë gjatë qëndrimit të tyre në Bologna ku…
Zelensky uron Von der Leyen: Të sigurt se me këtë Komision Ukraina do të jetë në BE
Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky ka uruar presidenten e rizgjedhur të Komisionit Evropian Ursula Von der…
E dhimbshme: Humb jetën këmbësorja që u godit nga një veturë në Drenoc të Klinës
Këmbësorja që u godit nga një veturë në fshatin Drenoc të Klinës, ka humbur jetën.…
Liverpool – Real Madrid, formacionet zyrtare
Sonte zhvillohet super derbi europian, Liverpool – Real Madrid. Skuadra angleze e mirëpret Real Madridin…
Aksident në Drenoc të Klinës, vetura godet këmbësorin
Një aksident trafiku ka ndodhur sonte në Drenoc të Klinës, ku një automjet ka goditur…
Kurti pret në zyre mitrovicasin që fitoi zgjedhjet për kryetar komune në Gjermani
Arianit Besiri ditë më parë triumfoi në zgjedhjet për kryetar të komunës në Morbach në…
Krasniqi i AAK’së për Qeverinë: Pasulin e orizin i konsideron sekret shtetëror, bën fushatë me aramtim të ushtrisë
Besnik Krasniqi nga AAK, dega në Prizren ka reaguar sot, pas vendimit të Qeverisë Kurti…
Kurti e shkel ligjin për të zgjedhur sekretar të përgjithshëm të Qeverisë Arben Krasniqin|DOKUMENT
Sot në mbledhjen e qeverisë së Kosovës, u mor vendimi që në pozitën e sekretarit…
