Niseni ditën plot energji me këtë smoothie

Jeta dinamike dhe angazhimet e shumta bëjnë që të mos kemi kohë të ushqehemi si duhet.

Kujdes të veçantë duhet t’i kushtojmë mëngjesit pasi është vakti më i rëndësishëm, transmeton periskopi.

Nëse nuk keni kohë dhe doni diçka të shpejtë por të shëndetshme ne kemi një recetë për ju!

Përbërësit:

• 1 banane
• 1 kajsi
• 1 filxhan çaj kos
• disa kube akulli

Përgatitja:  Grijmë në mikser bananen, kajsinë, kosin dhe akullin derisa të përftojmë një masë homogjene.

E shërbejmë në gotë.