Pse duhet shëtitur dhjetë minuta në ditë?

Pse duhet shëtitur dhjetë minuta në ditë?
09 Nov, 16:14

Ndërsa ecim, sistemi ynë nervor bën llogaritjet për të kuptuar se cila gjatësi e hapave dhe shpejtësisë konsumojnë sasinë më të vogël të energjisë.

Nuk duhet të na befasojë, pasi që përtacia jonë është ngulitur dhe ka një qëllim evolucionar

Shkencëtarët rekomandojnë se një shëtitje 10-minutëshe është e mjaftueshme brenda ditës, transmeton KosovaPress.

Dhjetë minuta ecje në ditë megjithatë është minimale, paralajmërojnë shkencëtarët, kështu që nëse ne duam të konsumojmë më shumë kalori, duhet të bëjmë më shumë përpjekje.

Shpërndaje në:
Të Fundit
MKRS e pranon se hoqi pishat te teatri: Rrënjët e tyre dëmtonin strukturën e ndërtesës
15 Nov, 13:31
Kryetari i Vitisë nënshkruan vendimin për mos zbatimin e doracakut për “Edukim Seksual”
15 Nov, 13:23
Limaj prezanton kandidatin për deputet nga Shtimja, dikur ishte këshilltar politik në një ministri
15 Nov, 13:16
Vdekja e nipit të Adem Grabovcit, deklarohen nga Prokuroria: Deri më tani s’mund ta konfirmojmë shkakun – po hetojmë
15 Nov, 13:14
FFK-ja ka një njoftim të rëndësishëm për tifozët që do të jenë të pranishëm sonte në Bukuresht
15 Nov, 13:06